第一、母乳喂养可以提高孩子的免疫力。从日常生活当中做起，母乳喂养对于婴幼儿来说是免疫的开始。第二、抚摸抚触宝宝。在出生后每一次和母亲肢体的接触都会让宝宝获得充足的安全感，对宝宝各方面的发育是非常有利的，经常给宝宝做抚触有利于孩子的血液循环，这也是一种提高孩子免疫力的方法。第三，疫苗接种。主动按时接种疫苗是预防和抵御传染性疾病最有效最简单的措施。第四，建立有规律的生物钟。幼儿需要大量的睡眠时间来保证身体的正常发育，同时充足的睡眠还可以增强孩子的免疫力。第五、不要喂的过饱，一岁以内的宝宝脏器十分娇嫩，胃肠系统尚在发育，消化吸收能力远不及成人，如果味道过饱就会引起消化系统的负担，带了一些胃肠系统的疾病，同时会损害孩子免疫力。
儿童增强抵抗力的药
增强儿童抵抗力的药物类型很多：一，中药类，玉屏风散，党参等，但是很多中药长期服用都会有肝或肾毒性，切不可擅自随意长期使用。二，西药类，左旋咪唑、转移因子、胸腺肽、匹多莫德、泛福舒、脾氨肽口服冻干粉和免疫球蛋白等，大部分西药类药物副作用明确，如左旋咪唑长期服用可抑制骨髓生长，免疫球蛋白等生物类药物也有类似的副作用。三，保健品类，牛初乳制品，益生菌制剂，多种维生素和微量元素制剂等，但维生素和微量元素等，不能过量服用，补充要适量。当身体免疫力低下后，便容易引发各种疾病，所以提高免疫力是需要的。平时在生活上，可以适当的做些运动，做运动对于提高免疫力也是有帮助的。
哪些食物增加抵抗力和免疫力
正常的饮食，包括鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶，以及蔬菜、水果、主食，都要吃一些，而且要保证足够的热量，保证足够的蛋白质以及各种微量元素的摄入，只要这样规范的饮食，三餐正常，就可以保持足够的免疫力，抵御细菌、病毒等致病微生物的侵袭。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。另外，可以适当的锻炼身体，锻炼身体可以增强心肺功能，也有一定的作用。只要正常的饮食，就可以提高免疫力。