第三，可以多喝一些花茶比如金银花、野菊花、甘草和麦门冬、胖大海，用保温杯开水泡茶喝，效果还是比较好的，平时不能够吸烟也不能够喝酒，烟酒可以刺激咽喉，又可以使机体的功能受损，应该戒掉，另外还需要保持周围生活的空气的湿度，这个时候会对于减缓的咽炎发作效果是比较好的。第二，饮食要合理一些，吃饭要保证时间和质量，比如长时间的饥饿或者暴饮暴食，容易导致胃肠功能的紊乱，影响消化和吸收，会造成体质衰弱，容易感冒就会加重咽炎的情况。第一，生活需要规律，规律的生活习惯容易使人的抵抗力增强，只要保证充足的睡眠，不要打破正常的生活规律，这个时候抵抗力会逐渐增强，咽炎也是不太容易发作的。不要吃肉类和油炸的食物比较多，可以多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些维生素含量比较高的谷物面食，以免造成维生素的缺乏。
慢性咽炎能吹空调吗
慢性咽炎是耳鼻喉科在临床上最常见的疾病。咽炎患者可以短期时间内吹空调，也可以选择吹电风扇来缓解暑热，避免明显的内热和中暑症状。但是不要吹的时间太长，每次大约一个小时。咽炎患者夏天可以在室内放一瓶水，避免空气过于干燥的现象。那么，在日常生活中，要加强体育锻炼，增强自身的免疫力。饮食要以清淡易消化为主，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。戒烟、戒酒，忌食鱼、虾、蟹等海产品以及生冷、辛辣刺激性的食物。
慢性咽炎能喝酒吗
慢性咽炎，症状会比较多见，有的是表现为咽痛、咳嗽、咽喉异物感，以及咽喉有痰等等。当然，这么多症状，有的跟喝酒是有一定关联的，特别是喝度数比较高的酒，对咽部有一定的刺激。同时，有的人喝酒的量比较大的时候，会出现呕吐，或者出现胃食管反流的情况，就会对咽喉部的影响会比较大。所以，这种情况，不太建议患者去饮酒，等咽喉炎的症状调整比较好，或者没有症状之后，可以适量的喝酒。