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我儿子再三个月五岁，但他的体重已经有57斤，超重，外观也看出有点肥胖，从小吃饭还不错，不是零食引起肥胖的，特别是他肚皮，已经有肚腩了，着情况我要怎么去给他减肥呢？

提问时间：2014-10-01

童肥胖与不良饮食习惯的关系 有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的,其中最突出的表现为: (1)喜食甜食、油腻食物。 (2)喜喝稀汤、饮料,不愿食纤维素多的食物。 (3)暴饮暴食,经常吃零食。 (4)饭后静卧,缺乏运动。 (5)夜间进食,或食夜餐。 以上这些不良的饮食习惯,是导致儿童肥胖的重要原因,应当认真加以纠正,这样才能避免儿童肥胖的发生。 查看详情>>

回答时间：2014-10-06

气温下降，减肥的难度加大了，这个时候要如何减肥呢？

提问时间：2014-10-01

于抽脂，有不少人一到春夏季节减肥时就开始想到抽脂，其实由于抽脂后要在抽脂部位束上紧身衣，夏季衣衫薄、透会非常不方便，而秋冬季节就完全不用有这层担心，而且抽脂后还有3个月左右的恢复期，在秋冬季节进行抽脂，刚好在次年春夏季节来临时，可以完全显露自己的窈窕身材。如果是全身性的肥胖，也要辨别是什么原因造成的，然后“对症下药”。多吃一些低热量的减肥食品，如萝卜、木耳、豆芽、西红柿等，适当进补、均衡营养，不但可维持体内能量的正常代谢，避免脂肪堆积而造成肥胖，还会让你远离体虚。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

请问怎么样减肥最快最有效？有知道的朋友可以告诉下我吗？

提问时间：2014-10-01

总结起来无非就是运动和饮食，但是很少有方法关注到你的情绪和心情也会影响你的减肥进程。如果你正在减肥，首先要保持健康的心态，其次就是运动和饮食，把握这几个减肥常识，还怕肉肉积聚，瘦身失败？查看详情>>

回答时间：2014-10-06

前段时间因为减肥没好好吃饭，两天就开始小腹左侧疼痛，还总有便感，这是什么原因？

提问时间：2014-10-01

这种情况，往往是因为结肠炎、消化不良引起的。可以配合中药、按摩等治疗一下，平时注意饮食规律，减肥也要注意身体。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

晚上做完减肥操过多长时间可以睡觉或者喝水？运动前可不可以吃东西？

提问时间：2014-10-01

你好，运动前不宜吃东西的，建议做完减肥操至少等一个小时以后在睡觉，可以在半小时后喝水查看详情>>

回答时间：2014-10-06

我最近这个月吃了减肥药，感觉呼吸有时喘不过气，张嘴也不行，是怎么回事，对我那方面有影响啊，

提问时间：2014-10-01

如果是吃了药才有的反应，有可能是药物对心脏有影响的，停药，做心电图检查。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

巧克力都有什么样的养生价值？听说还有减肥的效果是这样吗？

提问时间：2014-10-01

　巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通，降脂减肥起着重要作用。 查看详情>>

回答时间：2014-10-06

请问一下粥锅糯米饭是源自于哪的食物？吃糯米饭好吗？有什么益处？吃了可以减肥吗？

提问时间：2014-10-01

糯米饭是苗族主食之一，在苗族人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，人们认为吃粘米饭不顶饿，味淡，不及糯米饭香，不用菜也能吃下，不用筷子，苗族糯米饭 手捏着吃极为方便。凡逢走亲访友的礼品，各种节日（姊妹节）的主食，多为糯米做成的各种食品。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

糙米粉是什么东西？有减肥功效吗？怎样把把糙米抄熟，在磨成粉末状，保存起来呢？用什么样的工具呢？

提问时间：2014-10-01

糙米中含有丰富的抗活性氧植酸，可以抑制黑色素的产生，使皮肤保持白净，并能促进新陈代谢的，对于减肥有一定的作用的。糙米粉能调节体内新陈代谢，内分泌异常等的情况，可以很好的促进消化和吸收，对于肥胖的调节很好的，可以每天使用的。查看详情>>

回答时间：2014-10-06

你好，起酥是我爱吃的一种甜品，怎么做的啊。我最近在减肥，是不是特别容易胖啊

提问时间：2014-10-01

你好，是的。起酥热量高。减肥主要通过饮食控制和运动，饮食主要是少吃肥腻·煎炸食物·午餐正常食量·晚餐主要以蔬果·豆制品·素菜为主·不能吃宵夜，最好是游泳·就能全身减肥·查看详情>>

回答时间：2014-10-06