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我最近我在减肥，已经瘦五斤了，现在正在牛华出差，朋友请吃吃鲥鱼，请问吃这种鱼能胖么？

提问时间：2014-10-02

你好，减肥是一件持之以恒坚持不懈的事，在饮食上是需要控制，你吃鱼类食物是不会胖的，鱼是高蛋白的食物。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

三餐正常，每天把葡萄柚半个榨汁加水喝，会有减肥功效吗.请求医生您给我一个很好的解答，谢谢，万分感谢！

提问时间：2014-10-02

早午晚三餐都要健康饮食，不能动不动就“逃”掉一餐。不吃一餐，从生理上来说，由于你的血糖直线下降，你会感到极度饥饿，接着你觉得吃多点是理所当然的补偿。再加上你“逃”了一餐以后，你的身体会误以为以后的营养供应都会不足，因此降低了新陈代谢的速度。新陈代谢速度越慢，你就越难减肥。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

由于时间忙只有晚上10点才有空。晚上10多减肥可以吗？要做什么运动。才行减下来 本人150多斤。请专家帮我想个好办法？适合晚上减肥？我想减我的肚子和腿。

提问时间：2014-10-02

首先，您平时工作忙，是否晚饭吃就得较晚？晚上做运动也是可以的，运动的时候最少半小时以上。睡前四小时不要吃东西了。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

请问一下，吃牛肉炖黄花菜吃了会胖吗？我正在减肥，吃了会不会反弹？

提问时间：2014-10-02

您好，牛肉是低热量的肉品，吃了不会发胖，黄花菜就更不会了，减肥期间可以食用的。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08

牛骨清汤是怎么制做的？都有什么材料？喝牛骨清汤可以减肥吗？

提问时间：2014-10-02

洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血喝牛骨清汤能达到减肥的效果，最好控制饮食，运动瘦身，如：练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机锻炼瘦腿，呼啦圈练习瘦腰等锻炼，减肥要有耐心和恒心。 查看详情>>

回答时间：2014-10-08