焦虑忧郁的治疗方法有哪些
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焦虑忧郁的治疗方法:可选用心理治疗结合药物治疗。心理治疗主要从认知方面,改变患者对疾病的认识,缓解焦虑抑郁。药物主要采用抗焦虑抗抑郁药,如苯二氮卓类具有镇静作用的抗焦虑药,坦度螺酮,丁螺环酮等副作用较小的抗焦虑药。SSRA类抗抑郁药的药物同时具有抗焦虑作用。还要养成良好的生活习惯,作息饮食合理,学会合理宣泄抑郁焦虑情绪,学会倾诉,参加一些自己感兴趣的有益活动。