暴怒爱发脾该吃什么食物调节

当我们爱发脾气的时候。可以自己找一些小的食物。或者是药食同源的食物来调整，我们一般常用的，就是玫瑰花配上菊花，这两个都可以清肝解郁，疏肝解郁。做一些花茶泡水，沁人心脾，用合欢花配陈皮，陈皮跟合欢皮或者合欢花，都有疏肝的作用。这样的话也可以达到疏肝解郁，缓解这个易怒的情绪，薄荷、桑叶这两个药物也有疏肝解郁的作用。