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思虑是一种疾病吗

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在临床中我们看到,还有一类患者凡事爱思虑,总考虑一个事情,又不能释怀又放不下,又解决不了又困扰生活。中医认为思伤脾,长期地思虑以后就损伤脾胃,这时候患者就会出现乏力、困倦、不想吃饭、胃胀胃满、饱胀感,然后中医讲脾主肌肉四肢,这时候四肢无力,这类患者也是临床中非常多见的。

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    首先,我们要调整脾胃,主要用一些健脾、疏肝、芳香、开胃、醒脾、的药物来解决患者的这种脾胃状态;在治疗过程中,我们还要配合一些疏肝和胃的药来解决问题,把肝气调了以后,脾胃的运化反而可以强化它。肝是主疏泄,帮助脾胃的运化,所以调整肝脏同样可以来促进脾胃的运化,促进气机的流通,使人体的滞涩通畅;第三,就是我们要建议患者要多运动,运动可以调整气血,气血通畅了以后人就不会滞涩在一个点了,中医认为脾主肌肉四肢,运动四肢百骸可以增强脾胃的运化功能;第四做一些针灸的治疗或者按摩的治疗,局部的穴位足三里、关元穴、中脘穴都可以健脾胃,也可以用扎针和艾条烤灸的办法,再一个可以听一些音乐,让气血通畅,艺术一样可以养人。
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    第一就是我们要思想豁达,要多读书,多读那些豁达人写的书,使我们内心变得豁达;第二要避免这种思虑的状态,多运动使我们的气血通透,减少纠结,减少气血的凝滞;第三,我们要从事上磨炼自己,我们多经历事,能力大了,说明你的气血通畅度高,你的健康程度就高。良好的社会适应状态,要积极地融入到社会中,为社会做事情在社会中培养自己,成就自己,实现自己的价值。
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