日常生活中需要吃碘盐吗

首先我们国家从1995年开始就全民食盐加碘，为了防治地方性甲状腺肿还有克汀病，也就是呆小症。因为在食物中缺碘的时候，尤其是对怀孕、胎儿缺碘，可能生下来的这个孩子他就会这种，智力发育的障碍，然后再有身体发育的迟缓造成呆小病。现在在沿海地区还有大中城市，可以买到这种无碘盐了，也就是说有自主性可以根据自身的这种饮食习惯，还有烹调的习惯来调节，大家只要知道我们一天需要的这种碘，需要多少量还有大概这个食物，含碘的一个情况和碘盐的含量，我们基本上就可以做到一个自我调节。