避免春节的力不从心李霄博士的小建议

2022-12-08 阅读：2.67k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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  原则上来说，只要加糖的这些甜品包括我们的糕点 饮料 糖果，都是不允许吃的，因为它升血糖速度快，幅度高，对于控制血糖是非常不利的，想吃甜食一般建议选用这些糖的代用品，有甜味但是对于血糖的影响又不大，糖的代用品，比如像木糖醇，还有做菜的时候加些木糖醇，要比加蔗糖的食品对于控制血糖是非常好的。

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  胡静 重庆市人民医院