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曾宁副主任医师
心血管内科
鹰潭市人民医院
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高血压能吃甜食吗

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对于高血压患者而言,适当吃甜食是可以的,但不能吃得太多,因为甜食吃的太多,有可能会引起糖尿病,而糖尿病是高血压病的危险因素之一。
对于高血压病的患者需要尽量少吃一些,以免导致血糖升高。在生活中,高血压病的患者需要控制饮食,多吃富含有膳食纤维的粗粮,多吃新鲜的蔬菜、水果,多吃一些豆制品,多吃一些低脂的奶制品,这对于控制血压具有一定的益处。另外,需要戒烟、戒酒,尽量少吃含胆固醇以及饱和脂肪酸较多的食物。例如少吃肥肉、动物内脏、煎炸的食品,这些对于控制血压都有一定的益处。

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    曾宁副主任医师
    鹰潭市人民医院心血管内科
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    原则上来说,只要加糖的这些甜品包括我们的糕点 饮料 糖果,都是不允许吃的,因为它升血糖速度快,幅度高,对于控制血糖是非常不利的,想吃甜食一般建议选用这些糖的代用品,有甜味但是对于血糖的影响又不大,糖的代用品,比如像木糖醇,还有做菜的时候加些木糖醇,要比加蔗糖的食品对于控制血糖是非常好的。

    李缨副主任医师
    首都医科大学宣武医院营养科
    01:19
  • 糖尿病能吃甜食吗 收听:1.23k

    糖尿病患者能否吃甜食要根据食物的升糖指数。 部分人可能认为只有甜味的食物才含糖,越甜含糖量越高。但其实甜不甜和食物的含糖多少、升糖快慢并不一定成正相关,比如水果,它是常吃的食物,且含有一定的糖,但是含糖多的水果不一定很甜,不甜的水果含糖量却较高,如山楂,山楂不一定甜,但它的含糖量却较高。 因此建议糖尿病患者选择一些升糖指数相对较低的食物,因为这类食物对血糖的影响不明显,可以在进食这类食物后两小时测一下血糖,避免引起血糖过高。

    姜晓燕副主任医师
    重庆市急救医疗中心内分泌科
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    不建议糖尿病患者吃甜食。 甜食是常见的一种食物,它在我们平时生活过程中也起到了一些作用。比如剧烈运动后,消耗了大量热量,或工作时间较长,这时可以适当吃一些甜食来补充能量或改善体力,这时候甜食对身体是有利的,同时餐间可少量吃些甜食,也有助于改善情绪,但任何东西都是有正反方面的,比如糖尿病患者如在正常的饮食情况下,再增加甜食,尤其是含白砂糖或葡萄糖,会使得血糖升高,这样能够使得β细胞功能造成负担加重,使血糖升高,长此以往就会出现并发症。 因此,不建议糖尿病患者经常的食用甜食,但是糖尿病患者在长时间外出或工作时间较长,出现了餐前没有按照规定的时间进餐,这种情况下可能会出现低血糖。手上如没有糖水,甜点也可适当的吃点,这样补充身体热量,同时改善低血糖的症状。

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    胃溃疡的患者要避免吃甜食,因为都知道消化性溃疡和胃酸、胃蛋白酶的消化作用是密切相关的。而且进食甜食以后可以造成胃酸的分泌增加,所以尽量还是不要进食甜食、避免进食甜食,以减少胃酸的分泌,这样有利于溃疡的症状缓解和溃疡的愈合。

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    高血压的患者是可以适当的吃鹅蛋的,如果患者有高血脂或高胆固醇血症,不要吃鹅蛋黄,可以一天吃一个水煮的鹅蛋清,是能够有效的补充身体所需要的蛋白质。 高血压患者适当的补充蛋白质,对于身体是非常有好处的。如果患者血脂以及胆固醇水平都属于正常的,是可以一天吃一个鹅蛋的。鹅蛋中含有丰富的蛋白质、胆固醇,对于高血压患者是非常有好处的,但是也不要过量的食用。 高血压患者一定要注意饮食的调理,一定要严格的控制食物中盐的摄入,还要控制脂肪的摄入以及胆固醇的摄入。

    孙丽红副主任医师
    朝阳市第二医院心血管内科
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