甜食上火吗

甜食是否上火需要根据食物的性质进行分析。

1、上火：如果甜食属于温性或者热性，例如红糖、桂圆、荔枝等，一般适当的食用有助于调理身体和为身体补充营养，对身体健康有积极作用，但是如果一次性摄入过多或者长期食用可能会导致脾胃损伤，引起脾胃运化失调，出现胃内阴液减少，导致内热滋生，以及热性聚集引起上火。

2、不上火：如果甜食属于凉性或者是寒性，例如西瓜、白糖等，通常具有清热祛燥、利尿生津、降火等作用，所以一般吃此类甜食不会上火。但是，如果摄入过多，可能会对胃肠道产生刺激，引起腹胀、腹痛等不适症状。