回去以后，每天做50个深蹲对你大有好处
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去痘痘的有效方法
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- 痘痘也叫痤疮，从发病机理来说皮肤的皮脂腺分泌旺盛，过多的皮脂堵塞毛囊同时伴有感染所引起的。
临床上去痘痘的方法比较多，常使用的药物有七味姜黄搽剂外用药物，主要成分是姜黄、重楼、杠板归、土荆芥、一枝黄花、绞股蓝、珊瑚姜，为苗药组方，中药制剂，所含姜黄素在抗氧化、抗菌、消炎、杀灭寄生虫、降脂上有明显功效。
珊瑚姜温中散寒、消肿、解毒、抗菌、止痒、祛痰等。珊瑚姜挥发油抗真菌谱广，对常见的 14 种浅部和深部真菌均有明显的杀菌作用。用于去除痘痘的效果很不错。同时没有激素，安全性高。
在治疗期间，饮食生活规律等与痤疮之间也有很大的关系，辛辣食物进食过多、熬夜会加重，每次发作病程一到两个月可以缓解。建议不要挤以免感染留疤，不要过度化妆尤其粉质的，容易堵塞毛孔引发化妆品痤疮，早睡早起多运动，生活规律很重要。
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