女神节快乐送给女性的暖心养颜茶致敬了不起的她
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女神节快乐送给女性的暖心养颜茶致敬了不起的她
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养颜如何内调
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- 皮肤的在外变化,是体内气血是否正常的体现。由于个体差异,如何通过中药调理,达到养颜的效果,要在专科医生的指导下,根据实际情况进行。
从中医角度上来说,面部的不同部位对应着不同的脏腑,面部一些表现可以反映身体某些部位的问题,比如下巴长痘可能表示肾阴虚火旺、或者是女性月经不调;皮肤萎黄无光泽、眼睛呆滞无光,可能是气血亏虚的表现。面色萎黄可以是脾胃虚弱,气血不足。面部黄褐色斑点,可能是肝郁气滞肝血不足。所以根据不同情况,辨证论治。
对于肾阴虚火旺导致的下巴长痘人群,吃一些莲子、百合、绿豆等养阴清热、健脾补肾的食物还是很有好处的;对于气血亏虚导致皮肤萎黄的人群,可以食用一些补气血的食物,比如山药、红枣、银耳等,也可以在医生指导下食用一些药膳或“药胶”,比如永盛合阿胶。永盛合阿胶是由驴皮熬制而成、再加上川芎、熟地黄、当归,黄芪等药材制成,具有益气养血、滋阴润肺作用,可改善气血两亏所致的面色萎黄、目暗耳鸣等症。此外,充足的睡眠、舒畅的心情、适度的运动对于养颜也很重要。
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