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赵子义
主任医师
骨科
北京中医药大学东直门医院
预约挂号
你知道哪几个动作最伤膝盖吗可能你每天都在做哦快来看看
2022-03-15
阅读：1.46w
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
你知道哪几个动作最伤膝盖吗可能你每天都在做哦快来看看
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膝盖运动损伤就包括很多，它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤，包括骨性的关节炎，包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤，或者前交叉后交叉、韧带损伤等，这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内，但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查，或者影像检查，确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候，我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗，那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量，肌肉的力量，比如股四头肌的力量，比如股头肌肌群的力量，通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高，对关节的保护的功能能力。
马达
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