男人生活中如何健康养生

男人健康养生应注意健康的三个维度：
第一、生理健康，不要有残缺，不要有疾病，有活力的去面对工作、生活、娱乐。
第二、心理健康，要正确的认知自我，接受自我，与外界有很好的连接，有比较稳定的人格系统。
第三、社会的适应能力。保持我们的健康状态，可以做两件事情，第一件事情是出门把工作、事业干好，第二件事情是回家把日子过好，把工作和生活平衡好。