如何区分焦虑和焦虑症

焦虑实际是一种情绪的自然反应，他是有明确的焦虑对象，知道这个反应是因为什么引起的广泛焦虑症，也就是慢性焦虑、急性的焦虑又叫惊恐障碍，比如：考生在临考前自己或家人生病，职场压力大等都可能会导致产生焦虑情绪，这些情绪虽然给我们的生活 、学习、工作带来一定影响，但不一定是完全是负面的影响，如一定程度的考前焦虑状态有利于复习，因此这些焦虑情绪并不等同于焦虑障碍。而焦虑症没有明确的现实基础，也没有明确的客观对象而出现的焦虑反应，焦虑症患者感到经常焦虑、恐慌，并且表现坐立不安，缺乏安全感，还会对外界事物失去兴趣，严重时会有恐惧情绪，对外界的刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍、植物神经功能紊乱等现象。