首页 > 视频 > 其他 > 预防保健科

吃错凉菜也会危害身体健康

阅读:2.97w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

吃错凉菜会危害身体健康。1、凉菜中有细菌的繁殖,如出现一些沙门氏菌、志贺氏菌、副溶血弧菌、金黄色葡萄球菌、变形杆菌等,都会导致我们发生胃肠炎,导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻这样的症状,影响人体健康。2、凉菜没有烹调熟,也会影响人体健康。如四季豆未完全熟的情况下,里边会含有一些凝血素,就会导致消化道症状,出现一些恶心、呕吐、腹痛、腹胀症状。

相关视频推荐
  • 糖尿病的健康饮食 阅读:10w+
    健康饮食我们一般还是建议定时、定点、均衡膳食,这里面的定时定点均衡膳食和适量里患者可能难得做到的就是适量及均衡,在我们中国膳食习惯来说,就是习惯碳水化合物、油脂含量相对多,可能我们肉食吃得并不多,但是我们的烹饪方式比如喜欢烹、炸、煎这种烹饪方式,就导致我们油脂含量相对而言就会比健康饮食要求的油脂含量明显上升,事实上我们控制饮食不是说控制不吃饭或是不吃菜,而是控制总热量,让我们总热量里面热量最高的就是油脂,因此我们在健康饮食当中着重要控制的就是油脂,患者知道油浑类食物不建议吃,但是很多人忽视掉了,炒菜的时候油放多了,第二、就是忽视掉了,我们有些坚果类的食物实际上也含了很多的油脂。比如花生、核桃、瓜子这些食物可能在不经意之中就摄入了很多的脂肪,使得热量上升使得血糖上升。
    许莹 武汉市第五医院
  • 糖尿病人如何健康饮食 阅读:8.02w
    我教大家一个吃饭的原则,比如说你在家里可以准备一个餐盘,正常的15厘米左右,把餐盘分成了一个1/4和一个1/2。其中的1/2可以装一些非淀粉类的蔬菜,蔬菜量其实至少要占到一半,其中的1/4可以装主食,有淀粉、谷物类、全麦的食品,那么剩下的1/4要用一些蛋白质的食物。比如说少量的鸡肉、瘦牛肉、猪肉、少量的海鲜,然后加一些豆腐、鸡蛋。
    田昕 北京中医药大学国医堂中医门诊部
  • 节日期间大量饮食是健康行为吗 阅读:6.69k
    节日期间大量饮食是健康行为吗
    胡立明 北京中医药大学东方医院
  • 平时熬夜血压高一定要注意饮食健康 阅读:7.30k
    平时熬夜血压高一定要注意饮食健康
    康雷 北京中医药大学东直门医院
  • 健康体检前饮食方面如何准备 阅读:3.13w
    体检前三天,体检者要适当进行饮食控制: 一、海带、海鱼、海蜇皮等海产品含碘量高,会影响甲状腺功能的检测结果。 二、含嘌呤类高的食物,如动物内脏、海鲜类实体会影响尿酸的结果。很多中年人每年健康体检时都会关注血尿酸的浓度,却没有考虑到食物对尿酸的检测影响。 三、动物的血液制品对大便潜血试验的结果有一定的影响。 四、含糖高的食品,对血糖尿糖的检测结果有一定影响。 五、高蛋白食物,如鸡蛋、肉类会影响肾功能的检查结果。 六、高脂肪食品,如肉类动物内脏的会使血脂升高。 七、刺激性饮料,如咖啡、饮茶等会影响血压、心率。 八、维生素C、减肥药以及对肝肾功能有影响的药物,会使化验出的血糖、尿糖含量偏低。
    郑卫红 贵阳市第二人民医院
  • 合理健康饮食培养饮食习惯小知识 阅读:1.51w
    合理健康饮食培养饮食习惯小知识
    胡立明 北京中医药大学东方医院