出现心情莫名的烦躁。首先要明确烦躁的内容，是不是在日常生活当中的这样一个内容？莫名烦躁，就是没有诱因的，没有原因的一个烦躁、紧张、过分的担心和害怕。这些大多数情况下都是因为心理问题所引起的。目前的心理问题，反映的是负面情绪得不到及时的宣泄，而过分压抑的一个结果，甚至会出现一些植物神经功能紊乱的症状，如头晕、心慌、胸闷、或者食欲不振、尿频、尿急、甚至会出现一个慢性的一个疼痛。建议你积极的放松和休息，可以通过倾听、运动的方式，给自己负面的情绪寻找一个突破的出口。平时在日常生活当中要注意劳逸结合，有计划的放松和休息。如果症状日益加重的情况下，这个时候要建议及时到医院去寻求医生的帮助。
出现心情莫名的烦躁。首先要明确烦躁的内容，是不是在日常生活当中的这样一个内容？莫名烦躁，就是没有诱因的，没有原因的一个烦躁、紧张、过分的担心和害怕。这些大多数情况下都是因为心理问题所引起的。目前的心理问题，反映的是负面情绪得不到及时的宣泄，而过分压抑的一个结果，甚至会出现一些植物神经功能紊乱的症状，如头晕、心慌、胸闷、或者食欲不振、尿频、尿急、甚至会出现一个慢性的一个疼痛。建议你积极的放松和休息，可以通过倾听、运动的方式，给自己负面的情绪寻找一个突破的出口。平时在日常生活当中要注意劳逸结合，有计划的放松和休息。如果症状日益加重的情况下，这个时候要建议及时到医院去寻求医生的帮助。
女人烦躁易怒的原因要根据具体情况具体分析。 1、更年期，更年期的女性一般是处于45~55岁，这一段时期正好处于女性体内激素分泌紊乱，处于绝经期之前的一种调节状态。因为体内激素分泌紊乱，导致了激素所支配的一些神经也会发生功能紊乱。所以，很多女性在更年期的时候会出现烦躁易怒，同时还会伴随有出汗、心悸、易激惹等症状。 2、如果是一些青春期的孩子，可能和青春期性格的两极性是有关系的，很多孩子性格不是左就是右或者以偏概全，也会导致烦躁易怒。 3、也可能和躯体性疾病有关系，比如疼痛，疼痛时期可能会引起情绪不稳定、易激惹。 所以女性烦躁易怒原因比较多，要结合她的具体情况进行综合分析。
女人心情烦躁，爱发脾气，要综合她的年龄段以及当时存在的一些客观性的环境综合分析。 1、更年期的女性由于体内激素分泌紊乱会导致爱发脾气。更年期一般是在45岁至55岁之间，在这个时期女性由生理期开始走向绝经期，它体内的性激素分泌呈现一种紊乱状态，所以会导致女性因为激素分泌紊乱而出现了情绪不稳定，烦躁、爱发脾气、敏感、多疑、易激惹等现象。 2、除此以外，在女性的生理期前后，也会因为体内激素分泌紊乱，出现心情烦躁，爱发脾气。 3、还有可能是因为躯体性不适，因为过度疼痛，导致情绪不稳定。 4、还有生活中遇到一些应激性的事件，也可能会使我们暂时的出现易激惹、情绪不畅、不稳定，烦躁不安等等症状。
心情烦躁应对的方法比较多，可以自我调节，也可以找心理医生，进行有效的规律的心理咨询，也可以辅助一些简单性的药物。 多数情况下，一般会建议患者先从自我调节开始做起，生活不要设定太高的目标，也不要过度追求完美，要学会宣泄。当生活中遇到一些不顺心、不如意的事情时，可以通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快的情绪。也可以与别人多沟通，改变对待别人的态度，不去随便猜测别人。还可以采取深呼吸调节或者做一些喜爱的运动，比如慢跑、快走、登山等。
临床上出现烦躁易怒的原因非常多，可能是躯体性原因，也可能是心理性原因。 躯体性的原因有一些是在疾病以后，比如疼痛，或者躯体性不适等，出现烦躁和易怒的情绪。还有一些是女性内分泌失调的时候，比如经前期综合症等，因为体内激素分泌紊乱，出现烦躁、易怒现象。 除了躯体性改变以外，还有一些患者在比较紧张的状态或者引起交感神经兴奋的时候，也有可能出现烦躁、易怒的现象。
中医如何缓解小儿莫名哭闹？小孩没有原因的哭闹的话一般原因还是孩子他整个肌体的气血，应该是先天有所缺陷、有所不足，我建议咱们还是从给他调理气血入手，所以说家长在家里可以给孩子一个基本的按摩，就是最安全的做法，就是给他捏脊、摩腹。
