女人心情烦躁，爱发脾气，要综合她的年龄段以及当时存在的一些客观性的环境综合分析。
1、更年期的女性由于体内激素分泌紊乱会导致爱发脾气。更年期一般是在45岁至55岁之间，在这个时期女性由生理期开始走向绝经期，它体内的性激素分泌呈现一种紊乱状态，所以会导致女性因为激素分泌紊乱而出现了情绪不稳定，烦躁、爱发脾气、敏感、多疑、易激惹等现象。
2、除此以外，在女性的生理期前后，也会因为体内激素分泌紊乱，出现心情烦躁，爱发脾气。
3、还有可能是因为躯体性不适，因为过度疼痛，导致情绪不稳定。
4、还有生活中遇到一些应激性的事件，也可能会使我们暂时的出现易激惹、情绪不畅、不稳定，烦躁不安等等症状。
女人心情烦躁，爱发脾气，要综合她的年龄段以及当时存在的一些客观性的环境综合分析。 1、更年期的女性由于体内激素分泌紊乱会导致爱发脾气。更年期一般是在45岁至55岁之间，在这个时期女性由生理期开始走向绝经期，它体内的性激素分泌呈现一种紊乱状态，所以会导致女性因为激素分泌紊乱而出现了情绪不稳定，烦躁、爱发脾气、敏感、多疑、易激惹等现象。 2、除此以外，在女性的生理期前后，也会因为体内激素分泌紊乱，出现心情烦躁，爱发脾气。 3、还有可能是因为躯体性不适，因为过度疼痛，导致情绪不稳定。 4、还有生活中遇到一些应激性的事件，也可能会使我们暂时的出现易激惹、情绪不畅、不稳定，烦躁不安等等症状。
心情烦躁应对的方法比较多，可以自我调节，也可以找心理医生，进行有效的规律的心理咨询，也可以辅助一些简单性的药物。 多数情况下，一般会建议患者先从自我调节开始做起，生活不要设定太高的目标，也不要过度追求完美，要学会宣泄。当生活中遇到一些不顺心、不如意的事情时，可以通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快的情绪。也可以与别人多沟通，改变对待别人的态度，不去随便猜测别人。还可以采取深呼吸调节或者做一些喜爱的运动，比如慢跑、快走、登山等。
女人烦躁易怒的原因要根据具体情况具体分析。 1、更年期，更年期的女性一般是处于45~55岁，这一段时期正好处于女性体内激素分泌紊乱，处于绝经期之前的一种调节状态。因为体内激素分泌紊乱，导致了激素所支配的一些神经也会发生功能紊乱。所以，很多女性在更年期的时候会出现烦躁易怒，同时还会伴随有出汗、心悸、易激惹等症状。 2、如果是一些青春期的孩子，可能和青春期性格的两极性是有关系的，很多孩子性格不是左就是右或者以偏概全，也会导致烦躁易怒。 3、也可能和躯体性疾病有关系，比如疼痛，疼痛时期可能会引起情绪不稳定、易激惹。 所以女性烦躁易怒原因比较多，要结合她的具体情况进行综合分析。
长期的心情烦躁，焦虑易怒，初步考虑是焦虑状态或是焦虑症。建议在正规医院医生的指导下，通过焦虑自评量表，先判断焦虑的严重程度，是否需要服用抗焦虑药物。 常见的抗焦虑药物包括：氟哌噻吨美利曲辛片、坦度螺酮、阿戈美拉丁、地西泮、氯硝西泮等等，根据严重程度等因素选择药物。氟哌噻吨美利曲辛片起效快，主要针对的是轻、中度的焦虑。 药物治疗的同时，也可以适当进行心理咨询，改善生活习惯，多运动，不熬夜。
为什么经期容易烦躁？因为经期的时候，雌激素 、孕激素都达到了一个比较高的水平，影响到大脑里的神经递质，因为五羟色胺程度的降低，五羟色胺的神经递质，它的降低就会导致人焦虑和抑郁，所以说经期容易出现烦躁，容易出现精神过度的紧张。再一个不是说所有的人，都容易出现这样的情况，是因为五羟色胺对这个神经递质变化， 比较明显的人，容易出现情绪的改变。
在排卵期有可能会出现心情烦躁的情况，排卵期与月经来朝前激素分泌有类似之处，都会出现激素分泌的波动，所以有可能引起相关的症状。 主要表现为头痛、背痛、乳房疼痛，出现易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、注意力不集中、记忆力减退等情况，大多经过适当的休息，在排卵期结束以后就可以自行恢复，不需要进行特殊的处理。 对于症状较严重的，应该给予心理的安慰和疏导，让精神放松；进行合理的饮食和营养的补充，戒烟，限制钠盐和咖啡的摄入；并且进行适当的身体锻炼也有一定的帮助。
