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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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社交恐惧症和家庭环境的关系

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社交恐惧症,又称社交焦虑症。其中原生家庭的影响是一个重要的因素。父母的教养方式、家庭的结构、兄弟姐妹的情况都会对社交恐怖症的发生、发展、起着一定的作用。家长可能需要从以下几个方面加以注意。第1个,要有重视孩子心理健康发展的意识。第2,允许和鼓励孩子表达他的感受和想法。如果有些东西不符合主流文化的一个期待,家长不一定要支持,但要在圈定的范围内表示理解。第3、家长要察觉到什么东西?是你自己内心所需要的?什么东西是孩子内心所需要的?第4,家长要注意设定和孩子的心理边界。如果父母和孩子过于纠结,孩子的脚步就会和父母的脚步常常拌在一起,甚至会摔倒。第5,要帮助孩子成长,陪孩子成长,而不是替代孩子成长。

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    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
    01:39
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    社交恐惧的原因其实也不外乎恐惧症形成的疾病原因,因为它都是恐惧症的一种,那么稍微有点不同的是,他为什么形成了社交恐惧,多数的人在社交恐惧症发生之前,可能有过社交场合挫败的经历,比方他可能有一次当着全班同学回答问题的时候,他回答错了,或者是他在全班同学面前,或在某个重要的,人很多的场合面前,他出过丑、丢过人,或者是做过一些很让他没有尊严,挫败自尊的事情,有一些和社交有关的负性经历,或者创伤性事件,这多数是社交恐惧症形成的诱发因素,是直接的诱发因素。

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    比方我碰到一个青少年16岁,16岁来找医生看的时候,他已经病了两年多了在家里没出过门,他自己给自己定义叫“宅男”,他妈妈也认为孩子从这个房间到那个房间都很正常也从来不看医生。他不敢出门他不敢看到生人,不敢看到街上这么多人,他看到这么多人的时候他就恐慌心里很不舒服,甚至多汗、心跳加速,那种惊恐的反应让他确实难以承受,他为了逃避这种反应不上学,也不串门也不购物几乎每天都呆在家里,两年多连门都没出过,在医生眼里这是一个很极端的例子,家长也糊涂两年多不出门多么影响孩子的成长,他的青春期有几个两年,他的少年时代他的成长期又有几个两年,所以对孩子的影响甚至是终身性的。

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    社交恐惧症,又叫社交焦虑障碍,是神经症的一种。恐惧症,原称为恐怖性神经症。多以过分和不合理的害怕外界事物或者环境的主要表现。患者心里清楚这种反应是过分的,或者是不合理的,但是难以控制,仍然反复出现。恐惧发作时,常常伴有明显的焦虑和自主神经的一个症状。患者有时会有刻意的回避这种恐惧的事物或者环境,或带着恐惧的心情来忍受,因而影响正常的生活。常见的恐惧症,它有亚型。比如说广场恐惧、社交恐惧和特殊的恐惧三种。很多人觉得社交恐惧症只是性格内向,其实这样的想法是一个非常错误的。主要是表现为焦虑的一个状态,过度的紧张、担心、害怕的状态,可以考虑使用一些缓解焦虑的一个药物,这样的话就可以帮助你使上面这样一些异常的状态得到一些改善。

    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
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    徐磊副主任医师
    成都西南儿童医院康复医学科
    01:56
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    社交恐怖症是恐怖症的亚型恐怖症,原称为恐怖性神经症,是神经症的社交恐怖症的疾病患者,一定要及时的自我的提示,提示自己和人交往的时候没有那么可怕,认真、正确的认识人与人交往的这样正常的过程,了解与人交往的方法。其次,就是要检查自己,找出自己产生社交恐惧的事物的种类,并试图去挖掘心灵深处的根源。然后再假想的空间里,不断的去模拟发生社交恐怖症的场景,不断的练习重复发生这种症状的情节,并不断的鼓励自己勇敢去面对这种场景,以便从假想中适应产生这些焦虑、紧张、恐怖的这样环境。最后患者一定要加强自我的锻炼,锻炼自己的性格,坚强自己的信念。

    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
    01:30