在临床上恐惧症和焦虑症是有明显的区别的，首先恐惧症具有一定的对象或者是场景，而焦虑症患者往往是无明显诱因的出现焦虑症状。第二，恐惧症患者往往会出现回避症状，而且必须出现回避症状。而焦虑症患者可以不出现回避症状，患者往往沉浸在假设的焦虑的场景当中不能自拔，反复的深入、反刍，所以说造成患者痛苦不已。在临床上，这是比较常见的两种区别的方法，在治疗上也有一些区别，包括药物的选择心理治疗的方法上等等。（请在专业的医师指导下进行用药）
怎么知道自己是不是得了焦虑症
患者会由于工作压力大等各种因素，反复多次出现紧张、恐惧、心跳加快、气急、胸闷、呼吸困难、头晕、出汗、坐卧不宁等各个系统的症状，严重患者可有濒死感需寻求他人帮助，并且畏惧这种症状的再次出现，仿佛有大事降临自己身上；但是患者在医院进行检查时，各项客观指标比如CT、磁共振等都显示正常。如果以上情况经常出现，并且没有原因、毫无征兆地出现，可以认为是焦虑症的诊断成立。焦虑症的判断，主要根据其发病症状来进行判断。
焦虑症惊恐发作时怎么办
惊恐发作又叫急性焦虑症，指的是患者突然出现莫名的恐惧、害怕、呼吸不畅或心慌胸闷，有时还会有窒息感。所以一旦患者惊恐发作，要快速控制症状，使用苯二氮卓药物缓解，但惊恐发作最主要的治疗还是服用抗抑郁药物，再联合苯二氮卓药物。焦虑症分为广泛性焦虑和惊恐发作。