焦虑烦躁是日常生活当中常见的问题。首先患者要调整好自己的心态，相信焦虑可以治好，如果需要药物治疗，要坚持药物或者心理的治疗方法同时进行。如果有明确引起焦虑的原因，需要对这个具体的原因进行有效的处理。比如说银行卡突然丢失，当时患者的心境很着急，此时可以把起因给解决掉。打电话给银行，让其挂失。解决原因以后，患者的焦虑有的可以自动的消除，还有树立战胜焦虑的信心，调动自己的主观能动性，要有一个开朗的胸怀，一个良好的心态和一个舒畅的一个情绪。在这种情况下，有的焦虑它会自然的走向好转。
焦虑烦躁是日常生活当中常见的问题。首先患者要调整好自己的心态，相信焦虑可以治好，如果需要药物治疗，要坚持药物或者心理的治疗方法同时进行。如果有明确引起焦虑的原因，需要对这个具体的原因进行有效的处理。比如说银行卡突然丢失，当时患者的心境很着急，此时可以把起因给解决掉。打电话给银行，让其挂失。解决原因以后，患者的焦虑有的可以自动的消除，还有树立战胜焦虑的信心，调动自己的主观能动性，要有一个开朗的胸怀，一个良好的心态和一个舒畅的一个情绪。在这种情况下，有的焦虑它会自然的走向好转。
长期的心情烦躁，焦虑易怒，初步考虑是焦虑状态或是焦虑症。建议在正规医院医生的指导下，通过焦虑自评量表，先判断焦虑的严重程度，是否需要服用抗焦虑药物。 常见的抗焦虑药物包括：氟哌噻吨美利曲辛片、坦度螺酮、阿戈美拉丁、地西泮、氯硝西泮等等，根据严重程度等因素选择药物。氟哌噻吨美利曲辛片起效快，主要针对的是轻、中度的焦虑。 药物治疗的同时，也可以适当进行心理咨询，改善生活习惯，多运动，不熬夜。
心情烦躁应对的方法比较多，可以自我调节，也可以找心理医生，进行有效的规律的心理咨询，也可以辅助一些简单性的药物。 多数情况下，一般会建议患者先从自我调节开始做起，生活不要设定太高的目标，也不要过度追求完美，要学会宣泄。当生活中遇到一些不顺心、不如意的事情时，可以通过运动、娱乐、找朋友倾诉等方式来宣泄不愉快的情绪。也可以与别人多沟通，改变对待别人的态度，不去随便猜测别人。还可以采取深呼吸调节或者做一些喜爱的运动，比如慢跑、快走、登山等。
临床上出现烦躁易怒的原因非常多，可能是躯体性原因，也可能是心理性原因。 躯体性的原因有一些是在疾病以后，比如疼痛，或者躯体性不适等，出现烦躁和易怒的情绪。还有一些是女性内分泌失调的时候，比如经前期综合症等，因为体内激素分泌紊乱，出现烦躁、易怒现象。 除了躯体性改变以外，还有一些患者在比较紧张的状态或者引起交感神经兴奋的时候，也有可能出现烦躁、易怒的现象。
女人烦躁易怒的原因要根据具体情况具体分析。 1、更年期，更年期的女性一般是处于45~55岁，这一段时期正好处于女性体内激素分泌紊乱，处于绝经期之前的一种调节状态。因为体内激素分泌紊乱，导致了激素所支配的一些神经也会发生功能紊乱。所以，很多女性在更年期的时候会出现烦躁易怒，同时还会伴随有出汗、心悸、易激惹等症状。 2、如果是一些青春期的孩子，可能和青春期性格的两极性是有关系的，很多孩子性格不是左就是右或者以偏概全，也会导致烦躁易怒。 3、也可能和躯体性疾病有关系，比如疼痛，疼痛时期可能会引起情绪不稳定、易激惹。 所以女性烦躁易怒原因比较多，要结合她的具体情况进行综合分析。
女人心情烦躁，爱发脾气，要综合她的年龄段以及当时存在的一些客观性的环境综合分析。 1、更年期的女性由于体内激素分泌紊乱会导致爱发脾气。更年期一般是在45岁至55岁之间，在这个时期女性由生理期开始走向绝经期，它体内的性激素分泌呈现一种紊乱状态，所以会导致女性因为激素分泌紊乱而出现了情绪不稳定，烦躁、爱发脾气、敏感、多疑、易激惹等现象。 2、除此以外，在女性的生理期前后，也会因为体内激素分泌紊乱，出现心情烦躁，爱发脾气。 3、还有可能是因为躯体性不适，因为过度疼痛，导致情绪不稳定。 4、还有生活中遇到一些应激性的事件，也可能会使我们暂时的出现易激惹、情绪不畅、不稳定，烦躁不安等等症状。
