过敏性鼻炎如何提高免疫力

过敏性鼻炎如何提高免疫力？其实我我觉得这个问题问得不是很有道理。我们大家知道免疫力这个问题确实是很受大家关注的一个问题，但是过敏、鼻炎和免疫力是不是有一个必然的联系？我们首先要分析一下过敏性鼻炎，我们都知道过敏性鼻炎是我们身体免疫系统出了问题，出了什么问题呢？我们从他的疾病的名称上来分析一下，过敏过敏，我们可以简单的理解为过度敏感。我们在临床上经常会碰到过敏鼻炎的患者问我们，我是不是免疫力低了，我是不是要吃点药提高一下我的免疫力，啊其实呢安全相反，我们免疫系统过度敏感，不应该敏感，你敏感了，所以会出现各种各样的症状。目前据我所知，世界上没有一款药物能够有明确的提高我们免疫力的功能是没有的。我们中医说我们的正气跟我们的免疫力有异曲同工的作用。就是说我们大家都受寒了，都着凉了，都淋雨了。可能有的人就得病，有的人就不得病，这就是每个人的个体差异。所以我们要保持我们机体一个正常的生理功能，正常的一个状态，我们需要做到以下的几点。第一合理饮食，不偏食、不挑食，定时、定量订餐，要营养要均衡，肉、蛋、奶、蔬菜都要摄入。第二，保证大便的通畅。我们说我们吃的好，而且我们要排的好，如果光吃，而且排的不好，会造成很多的问题。第三就是要保证我们充足的睡眠。我们都知道我们的睡眠对我们的机体的各种生理功能都是一个重要的保证。我们的夜晚是用来睡眠的，不是用来熬夜的。现在越来越多的年轻人黑白颠倒，白天睡觉，晚上做各种各样的活动，这是非常不可取的。久而久之会出现非常严重的后果。