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头晕如何缓解

收听:4.86w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

引起头晕的原因很多,头晕的表现也不一样。对于不同形式的头晕,采取的处理方式不完全一样。具体有:
一、有一部分头晕和位置有关,叫做位置性眩晕。比较常见的是耳石症,耳石症的发生往往和某一个位置有一定的关系。比如患者左侧卧位的时候出现头晕,则要尽量避免左侧卧位,可以平躺或者右侧卧位,这时候头晕就会减轻或者好转。
二、有些病人可能是一种直立性的低血压,可能从卧位变成坐位,或者从坐位变成立位的时候,出现血压的明显降低,从而导致头晕。对于这类病人要避免快速改变体位,或者一旦出现头晕,赶快平卧这时头晕能够迅速缓解。
三、前庭周围性的头晕的病人往往表现的比较严重的头晕,要尽量避免强光噪音的刺激,卧床休息有助于患者缓解头晕的症状。

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    要想快速缓解头晕症状,需要明确引起头晕的原因。 如果是感冒引起的头晕,可遵医嘱口服感冒灵和复方氨酚烷胺片,多数在半小时内到一小时内可缓解头晕症状。 如果是高血压引起的头晕,需要进行血压的测量,在医生指导下服用降压药,将血压控制在正常范围内,当血压控制理想后,头晕症状会自行缓解。 如果是颈椎病引起的头晕,避免颈椎过大幅度的活动,适当调节颈部生理弯曲,减轻对椎基底动脉的压迫,改善局部供血,能缓解头晕症状;耳石症引起的头晕,则需要通过手法或机械复位来进行缓解。 出现头晕的情况时,不能盲目服用药物进行治疗,需要先查明头晕的原因,针对病因进行相关治疗。

    牛玥副主任医师
    吉林市人民医院神经内科
    01:20
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    颈椎病头晕在颈椎病里面分为椎动脉型的颈椎病,头晕往往可能是颈椎的不稳定,建议患者可以用颈围做颈部的保护,防止颈椎过度运动,而减少对椎动脉的刺激,可以间断地做颈部的牵引,防止椎动脉受到刺激所引起的眩晕,此外,配合药物的治疗,改善血管的机能、促进血液循环。

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    缓解颈椎病头晕的方法如下: 1、要纠正与改变工作中的不良体位,避免长时间的保持一种姿势,当我们工作时间较长时,要定期的抬头远望。 2、要注意保暖,夏天开空调时不要开得过低,冬天暴露在外面的颈部要注意保暖,以避免受寒之后出现颈椎痉挛、血管痉挛、头晕加重。 3、要调整好枕头与睡眠体位。枕头选择过高或过低都是不对的,还有一些不枕枕头的病人,那是更不对的,通常情况下,枕头的高度要保持在8-10厘米,当枕上枕头之后,要让头部适当的后仰。 4、要经常做一些体操训练,通过头部姿势的不断变化,加强颈部肌肉的功能锻炼。 5、牵引治疗也可以缓解颈椎的头晕症状。

    刘汝银副主任医师
    河南省中医院脊柱外科
    02:13
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    颈椎病导致病人出现头晕,主要还是由于椎动脉存在有明显的受压,导致病人出现大脑供血不足的情况,就会引起病人出现头晕的临床症状,可以口服扩张血管的药物进行治疗,来改善椎动脉的供血,就可以有效的改善病人头晕的临床症状,常用盐酸氟桂利嗪效果就非常不错的。 另外一定要避免长时间低头伏案工作,可以打羽毛球,打排球锻炼,进行游泳锻炼,来加强病人颈部肌肉力量,从而更好的保护颈椎,需要远离与受凉受潮的环境,积极的注意保暖,局部应用盐袋或者热水袋进行热敷,并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法,并且需要避免局部受到外伤。

  • 推拿按摩能够起到活血化瘀,扩张外周血管的作用,推拿按摩后,如果持续数分钟就消失,是属于按摩引起的正常反应,按摩后头晕也可能是身体存在其他的疾病,比如血液循环加快了。会造成脑部供血不足,所以会出现头晕和心慌,我们只需要卧床休息即可。

    陆元方副主任医师
    灌南县中医院神经内科
    01:33