缓解颈椎病头晕的方法如下：
1、要纠正与改变工作中的不良体位，避免长时间的保持一种姿势，当我们工作时间较长时，要定期的抬头远望。
2、要注意保暖，夏天开空调时不要开得过低，冬天暴露在外面的颈部要注意保暖，以避免受寒之后出现颈椎痉挛、血管痉挛、头晕加重。
3、要调整好枕头与睡眠体位。枕头选择过高或过低都是不对的，还有一些不枕枕头的病人，那是更不对的，通常情况下，枕头的高度要保持在8-10厘米，当枕上枕头之后，要让头部适当的后仰。
4、要经常做一些体操训练，通过头部姿势的不断变化，加强颈部肌肉的功能锻炼。
5、牵引治疗也可以缓解颈椎的头晕症状。
颈椎病头晕在颈椎病里面分为椎动脉型的颈椎病，头晕往往可能是颈椎的不稳定，建议患者可以用颈围做颈部的保护，防止颈椎过度运动，而减少对椎动脉的刺激，可以间断地做颈部的牵引，防止椎动脉受到刺激所引起的眩晕，此外，配合药物的治疗，改善血管的机能、促进血液循环。
缓解颈椎病头晕的方法如下： 1、要纠正与改变工作中的不良体位，避免长时间的保持一种姿势，当我们工作时间较长时，要定期的抬头远望。 2、要注意保暖，夏天开空调时不要开得过低，冬天暴露在外面的颈部要注意保暖，以避免受寒之后出现颈椎痉挛、血管痉挛、头晕加重。 3、要调整好枕头与睡眠体位。枕头选择过高或过低都是不对的，还有一些不枕枕头的病人，那是更不对的，通常情况下，枕头的高度要保持在8-10厘米，当枕上枕头之后，要让头部适当的后仰。 4、要经常做一些体操训练，通过头部姿势的不断变化，加强颈部肌肉的功能锻炼。 5、牵引治疗也可以缓解颈椎的头晕症状。
颈椎病导致病人出现头晕，主要还是由于椎动脉存在有明显的受压，导致病人出现大脑供血不足的情况，就会引起病人出现头晕的临床症状，可以口服扩张血管的药物进行治疗，来改善椎动脉的供血，就可以有效的改善病人头晕的临床症状，常用盐酸氟桂利嗪效果就非常不错的。 另外一定要避免长时间低头伏案工作，可以打羽毛球，打排球锻炼，进行游泳锻炼，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好的保护颈椎，需要远离与受凉受潮的环境，积极的注意保暖，局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法，并且需要避免局部受到外伤。
引起头晕的原因很多，头晕的表现也不一样。对于不同形式的头晕，采取的处理方式不完全一样。具体有： 一、有一部分头晕和位置有关，叫做位置性眩晕。比较常见的是耳石症，耳石症的发生往往和某一个位置有一定的关系。比如患者左侧卧位的时候出现头晕，则要尽量避免左侧卧位，可以平躺或者右侧卧位，这时候头晕就会减轻或者好转。 二、有些病人可能是一种直立性的低血压，可能从卧位变成坐位，或者从坐位变成立位的时候，出现血压的明显降低，从而导致头晕。对于这类病人要避免快速改变体位，或者一旦出现头晕，赶快平卧这时头晕能够迅速缓解。 三、前庭周围性的头晕的病人往往表现的比较严重的头晕，要尽量避免强光噪音的刺激，卧床休息有助于患者缓解头晕的症状。
要想快速缓解头晕症状，需要明确引起头晕的原因。 如果是感冒引起的头晕，可遵医嘱口服感冒灵和复方氨酚烷胺片，多数在半小时内到一小时内可缓解头晕症状。 如果是高血压引起的头晕，需要进行血压的测量，在医生指导下服用降压药，将血压控制在正常范围内，当血压控制理想后，头晕症状会自行缓解。 如果是颈椎病引起的头晕，避免颈椎过大幅度的活动，适当调节颈部生理弯曲，减轻对椎基底动脉的压迫，改善局部供血，能缓解头晕症状；耳石症引起的头晕，则需要通过手法或机械复位来进行缓解。 出现头晕的情况时，不能盲目服用药物进行治疗，需要先查明头晕的原因，针对病因进行相关治疗。
缓解颈椎病的方法如下： 第一、保守治疗，主要包括生活方式的改变、药物治疗以及中医理疗等治疗方式。生活方式方面建议患者改变不良生活习惯，比如久坐、久站、伏案工作等。药物治疗可口服一些消炎、镇痛药物，症状较重的也可用脱水药、激素，甚至神经营养药等来改善它的症状。 如效果仍然不好，也可以求助中医治疗、康复理疗等方式来帮助我们缓解症状。一般情况下，大部分的轻症患者经过保守治疗都能得到较满意的缓解， 第二、手术治疗，少部分病人通过正规的保守治疗方式后可能缓解效果并不明显，这种情况下还要考虑手术的治疗方式。手术治疗对于部分病人，如有明显的神经根损伤、脊髓损伤或保守治疗效果不好的病人，能得到较满意的恢复效果。
