经常失眠会加大脑血管疾病发病的概率。因为失眠会导致心血管系统产生影响，容易导致血压升高、血压波动，还常常会合并情绪不佳、焦虑、抑郁、这些都导致脑血管病的发病率会升高。
血压高会引起动脉发生硬化，有粥样斑块形成，容易导致形成原位血栓或者斑块脱落到远端，阻塞小血管。动脉硬化产生玻璃样变，还会形成微小动脉瘤，在血压波动时容易引起动脉脉化瘤破裂，导致脑实质内出血。
经常失眠会加大脑血管疾病发病的概率。因为失眠会导致心血管系统产生影响，容易导致血压升高、血压波动，还常常会合并情绪不佳、焦虑、抑郁、这些都导致脑血管病的发病率会升高。 血压高会引起动脉发生硬化，有粥样斑块形成，容易导致形成原位血栓或者斑块脱落到远端，阻塞小血管。动脉硬化产生玻璃样变，还会形成微小动脉瘤，在血压波动时容易引起动脉脉化瘤破裂，导致脑实质内出血。
经常失眠，首先采取心理疗法： 一、认知行为治疗，在认识上调整对失眠的态度，不要过分关注睡眠，不强迫自己入睡，不把问题都归咎于失眠，比如没有睡意不上床，不在床上做睡眠无关的事情，如看电视、玩手机、白天午睡不超过半小时或避免午睡，减少卧床的时间。 二、睡眠卫生教育，保持规律的作息时间，规律作息，规律进餐，睡前不要过饱或空腹，睡前避免喝茶、咖啡、饮酒和吸烟，睡前3~4小时，避免剧烈运动，也可以口服治疗失眠的药物，如苯二氮卓类、非苯二氮卓类药物，但药物的使用需在医生指导下进行。
脑血管疾病之所以会复发，是因为患者有着导致脑血管病复发的生理基础。以脑梗死来举例，如果患者反复发作，那么它有可能有颈部血管或者脑内动脉的多发性狭窄或者闭塞，最轻的程度也是有动脉的硬化或者伴有粥样斑块形成。导致血管病变的原因一般都是三高，就是高血压、高血糖或者高血脂，以及长期抽烟、饮酒等不良习惯。所以要尽量控制好血压、血糖、血脂，戒除不良习惯。
可以有生理方面的、心理方面的、社会方面的、环境方面的。还有一些因为疾病躯体的不适，可能会造成失眠，我们在临床工作中遇到的病人，就是已经发生器质性病变的病人比较多，接诊过程中遇到他本身就是受病痛的折磨，本身因为腰、脊柱各方面的病，造成我肢体的疼痛，然后行动的不便。还有一些，就是这种高强度的工作，高压力的工作，就是长期地需要神经老需要紧绷着，就是持续地不能去放松，总是说老怕出错。当然一个是跟工作性质有关，另外可能也是跟自身的性格也有关系。
脑血管疾病包括哪些疾病？ 一、短暂性脑缺血发作，即TIA； 二、慢性脑血管疾病，包括脑动静脉病变导致的脑供血不足等，出现的头晕等等症状，主要是内科药物或介入治疗； 三、血管的肿瘤叫动脉瘤，它也可以通过栓塞通过手术介入的方法来治疗，整个脑血管疾病脑血管畸形、脑动脉瘤等，主要为外科手术治疗；
脑血管疾病是指的脑血管本身出现病变或者血液出现问题，从而引起脑部的一些症状，如偏瘫、失语、神志不清、智能障碍等。引起脑血管疾病的原因包括高血压、高血脂、糖尿病等，导致血液系统疾病包括凝血功能过强或者凝血功能减低，以及脱水、浓缩、全身的代谢紊乱等因素。
