人体还是靠体温中枢来调节体温的稳定，但体温中枢调高的时候，比如感冒发烧的时候，是好多这种炎症因子导致体温中枢调高！那这时候人体就通过寒战、产热的情况把温度调高。然后退温的时候是通过这种发汗带走热量。但所有的那个体温的调节还是依靠体温中枢的设定。
人体还是靠体温中枢来调节体温的稳定，但体温中枢调高的时候，比如感冒发烧的时候，是好多这种炎症因子导致体温中枢调高！那这时候人体就通过寒战、产热的情况把温度调高。然后退温的时候是通过这种发汗带走热量。但所有的那个体温的调节还是依靠体温中枢的设定。
人体一般都是通过体温调节中枢来维持体温的稳定的。 如果人体出现体温升高，例如超过37℃，甚至38、39℃的高热，通常体温调节中枢都会给予机体皮肤的一些信号，会促进皮肤的毛孔排汗。通过出汗导致汗液蒸发，从而吸收皮肤的一些温度，而达到降温的作用。 另外，如果人体的体温偏低，例如低于36℃，一般是由于外界的天气比较寒冷或者出现休克而导致，一般人体的体温调节中枢会促进心脏的收缩频率，加快血液流畅，从而能够有调高体温的作用。
人体温度相对恒定是维持人体正常生命、活动的重要条件之一。如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统，机体的产热和散热受神经中枢调节的影响，很多疾病都可使体温正常调节机能发生障碍而使体温发生变化。 当人在暑热环境时，皮肤的热感受器受到刺激，传到中枢恒温中，并通过其他体温调节中枢的活动引起皮肤血管扩张而散热，同时通过神经调节促使汗腺分泌汗液，通过汗的蒸发进行散热，不使其体温随外界温度的升高而升高。如果人在寒冷处，则冷的刺激作用传到恒温中枢，再通过其他体温调节中枢的作用使皮肤血管收缩，减少皮肤的散热。 同时，通过寒冷发生的颤抖,增加热的产生，另外还通过神经一体液的调节作用,提高内脏和肌肉的代谢率,以增加产热量，从而维持体温的相对恒定，人对体温的调节功能是有一定的限度的，超过了限度将被破坏而发生高热、中暑,或低温、冻伤。
人的正常的体温，我们现在基本接近到37度5以上是发热，37度5以下我们就不叫发热。但是还是要看个人，因为有些人他可能基础体温比较低，等到体温37度2、3已经开始比较难受了。为什么我们既定37度5呢。可能是我们人正常的体温，比如进食以后有个代谢食物的过程，这时体温也会高。如果是女性的话，因为生理周期的原因，在排卵以后体温也是升高的，所以我们界定是37度5。也建议大家。根据自己的情况做一个自己的估测。比如说男性长期体温低，它如果37度5以上可能也是一个发烧，哪怕37度5以下可能也是一个发烧的状态。
人体的正常体温在36-37℃之间，测量一般都是以腋下的体温为主。 如果是低于36℃，是属于低体温状态，常见的是休克或者平时状态，或者在比较寒冷的地区受了寒凉或者冻伤而引起的低体温的情况。如果是高于37℃，属于发热，37~38℃之间，属于低热，38~39℃之间属于中热，超过39℃属于高热的状态。如果要明确发热的原因，一般都是建议去医院找专科医生检查清楚，必要的时候要查血常规或者血生化等情况来判断。
人体正常腋温为36.1℃～37℃。 正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度、直肠温度和腋窝温度。 （1）口腔温度，将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃； （2）直肠温度，测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃； （3）腋窝温度，因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高；突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高；妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高；老年人由于代谢率低，其体温也比青壮年稍低。
