如何自己判断患了颈椎病可能我们现在已经认识到不管是春夏秋冬都要预防，颈椎病它就是我们日常生活当中息息相关的一个长期的不良姿势劳损造成的冬季尤为重要。冬季人体的整个气血不通，一着凉会引起一个症状加重，但是夏季也不例外夏季天气热了之后这个空调对我们损害也是很大的，所以说颈椎已经不分到什么季节了，我们平时可能时刻都要注意的。判断颈椎病我们就是说平时我们颈部是否存在一个酸僵，是不是一个姿势过长或存在着疲劳的状态，我们有没有头晕的症状有上肢的酸困的症状走路发飘的症状。所以说我们这些症状要都有相应的症状我们要及早地去到医院就诊明确是否得颈椎病。
如何自己判断患了颈椎病可能我们现在已经认识到不管是春夏秋冬都要预防，颈椎病它就是我们日常生活当中息息相关的一个长期的不良姿势劳损造成的冬季尤为重要。冬季人体的整个气血不通，一着凉会引起一个症状加重，但是夏季也不例外夏季天气热了之后这个空调对我们损害也是很大的，所以说颈椎已经不分到什么季节了，我们平时可能时刻都要注意的。判断颈椎病我们就是说平时我们颈部是否存在一个酸僵，是不是一个姿势过长或存在着疲劳的状态，我们有没有头晕的症状有上肢的酸困的症状走路发飘的症状。所以说我们这些症状要都有相应的症状我们要及早地去到医院就诊明确是否得颈椎病。
颈椎病的治疗可以选择很多方法，一般选择保守治疗的方法，一般不采取手术治疗。除了脊髓型的颈椎病以外，其它的建议采取保守治疗比较好，比如中药、针灸、推拿按摩、艾灸、理疗。颈椎病也是针灸科常见的疾病，针灸治疗颈椎病效果非常好，还可以用小针刀治疗，尤其多椎动脉型的颈椎病效果特别好。
判断是不是颈椎病可以通过下面几个方法： 第一，是不是经常出现落枕。 第二，颈椎是不是有长期不适、酸胀疼痛，甚至活动转侧受限的情况。随着年龄增长，颈椎会出现退行性的改变，首先会表现在脊柱的问题上，所以就会出现以上症状。 第三，当转头时，脖子是不是经常出现咔咔的响声，颈椎退化之后，不单会出现骨质增生，而且还会出现韧带的钙化、硬化，所以当转颈时，往往会听到咔咔的声音，预示着关节失去了滑力，是颈椎退化的一种表现，也是颈椎病的前期和预兆。 此外，如果出现了颈椎病明显症状，比如出现头晕、胳膊麻，更是预示着可能患有颈椎病。
颈椎病的判断：常见的颈椎病主要是以颈肩背部的酸痛、酸胀、麻木，甚至伴有上肢的麻木、酸胀、无力。 对于严重的颈椎病压迫神经，还会出现下肢的无力感，以及踩棉花感，这是较常见的颈椎病的症状。除此以外，对于长时间低头，特别是伏案工作、学习的人群，颈椎病还会伴有明显的颈部曲度的变直等改变。 以上就是颈椎病的一些常见症状，可以依据以上来判断。除此以外，交感神经型的颈椎病还会伴有低头时头晕加重或者伴有眩晕，甚至还会有其他的胃肠道等症状，出现这样的表现，应及时就诊，拍片检查。
颈椎病的预防要养成良好的工作、生活习惯。伏案工作人员要时常进行颈肩部的活动，注意颈肩部的保暖，因为寒冷潮湿都对颈部的肌肉神经不利；还要经常增加一些户外的活动，进行适当的功能锻炼，在生活中或者工作中预防急性的头部颈部以及肩部的外伤，因为外伤可以加重病情；也可以自我进行颈部肌肉的按摩，可以使紧张的颈部肌肉得到暂时的放松，对颈椎也是非常有好处的。
大家在日常生活中应该避免长期的低头这是最关键的一点。随着电脑和手机的普及低头族在地铁里面也看到很多，最常见低头使颈屈曲处于一种高负荷的工作状态，颈椎承担的重量可能是你在正常站立位重量的7到10倍，长此下去的话颈椎间盘的负担太重了可能导致颈椎病的这种发生的提前，因此这个颈椎病的发病年龄也在年轻化。再一个大家可以多做仰脖子的活动，比如说我们以前在初中做课间操其实一开始就是头部活动，再一个我们可以多打点羽毛球或者是做一些投篮的动作，再就是游泳这些运动。总之就是能够让你的脖子能够充分的放松，比如说我们要避免长期的坐，这样的运动都是对颈椎病有预防作用的运动。
