首先涎腺囊肿的手术主要发生在口内，所以进食的时候，一定要是以流食、半流食、软食为主，术后前几天可以先进流食跟半流食，如牛奶、米粥，术后一周以后可以尝试增加一些软食，如鸡蛋糕但是不要吃一些粗纤维的食物，以防对伤口造成撕裂，同时一定要保持口腔清洁要戒烟、戒酒，我们不能进过热的食物，因为过热的食物可能导致毛细血管扩张而加重出血，所以我们饮食应该偏温凉，偏清淡一些。
首先涎腺囊肿的手术主要发生在口内，所以进食的时候，一定要是以流食、半流食、软食为主，术后前几天可以先进流食跟半流食，如牛奶、米粥，术后一周以后可以尝试增加一些软食，如鸡蛋糕但是不要吃一些粗纤维的食物，以防对伤口造成撕裂，同时一定要保持口腔清洁要戒烟、戒酒，我们不能进过热的食物，因为过热的食物可能导致毛细血管扩张而加重出血，所以我们饮食应该偏温凉，偏清淡一些。
从病因学上就应该注意，饮食结构上应该不要咬过硬的东西，尤其是你容易长涎腺囊肿，或者曾经得过涎腺囊肿的一定要注意，吃东西不要吃过硬的东西，减少这些刺激，这是第一点；第二点一定要注意，小孩有没有这些不良习惯，比如咬唇、咬舌、伸舌、老伸舌舔上下牙，对这个舌头局部造成刺激，所以我们减少这些不良的习惯对于这些大的唾液腺囊肿，我们讲的预防平时要注意口腔卫生，日常的刷牙、口腔护理，保持良好的口腔卫生，减少唾液腺的感染。
首先、涎腺囊肿主要是分为两大类，一、外渗性囊肿，二、潴留型囊肿，而外渗型囊肿主要就是因为导管破裂而形成的假性囊肿，而潴留型囊肿是指的是导管阻塞而形成的囊肿，这个时候我们会发现绝大部分是因为外伤导致的，所以我们一定要注意预防避免口腔颌面部的损伤能够避免一些囊肿的发生，同时我们还要注意保持口腔卫生清洁，因为口腔卫生不太好的话有的时候分泌物堵塞，分泌物堵塞排泄管的时候也会激发囊肿形成。同时我们还要增加抵抗力。因为肌体抵抗力增强了以后都会预防许多疾病的发生。
涎腺囊肿的预防其实来讲，刚才说了根据它形成的病因来讲，主要的原因我们讲外渗性的囊肿主要是由于导管的损伤导致，或者腺体的损伤以后导致它涎液外漏引起的囊肿，潴留性的囊肿可能与他先天的涎液分泌的特点有关系，比如我们讲舌下腺，它的分泌的黏液比较粘稠，它的导管开口比较小，它的口底容易导致唾液的排空比较迟缓，引起的唾液的潴留形成的囊肿。所以预防我们要从这两个方面做起，对于外渗性囊肿的预防我们主要是进食上、饮食上避免吃过硬的食物，因为小孩出现这个嘴唇上的，小的唾液性囊肿我们避免创伤刺激、咬嘴唇，这些不良的习惯对于大唾液腺潴留性的囊肿我们要保持良好的口腔卫生的习惯，饭后做到及时的刷牙、漱口，保持口腔卫生，减少细菌通过导管口的逆行性的感染，而加重这些病变的临床症状。
涎腺囊肿的分类主要有： 1、潴留性囊肿是指涎腺分泌的唾液因为腺管堵塞，导致分泌的唾液流不出，潴留在某地越留越多，形成涎腺潴留性囊肿。 2、发育性囊肿如鳃裂囊肿，发生在腮腺区域，在进化过程中不完全，慢慢就会形成鳃裂囊肿出现在涎腺区域。 3、涎腺的导管扩张性囊肿，在颊部会出现肿大的涎腺导管扩张形成的囊肿。 4、其它的腺体部位，如舌下腺也有潴留性形成舌下腺囊肿。唇腺、小唾液腺也会形成潴留性囊肿，叫黏液性囊肿，也是属于涎腺囊肿。
腰间盘突出饮食应该注意什么？对于腰间盘突出来说，在健康保健康复这一方面来讲，饮食建议应该多含一些钙偏多的食物，比如说像牛奶就十分合适，虽然不是说对间盘有直接好处，但是它间接对腰间盘突出有好处，准确说是对整个骨骼肌肉是有好处的。
