老年骨折患者的功能锻炼主要是两个方面，一个就是主动活动，一个是被动活动，被动活动就是由医生或者由家属或者由护士给病人做关节的伸屈活动，有的关节活动度要大一些，像肩关节、髋关节，可能除了伸屈以外还有旋转、内收、外展等活动，像一些老年人像在膝关节或者下肢的疾病，可以做膝关节的主动的伸屈活动，这样的话主动活动和被动活动相结合可以促进骨折的愈合，也可以减缓骨质疏松的发生，还可以预防下肢的水肿，改善下肢的血液循环，促进关节功能的改善，能够让病人下地活动以后能够非常自如。
老年骨折患者的功能锻炼主要是两个方面，一个就是主动活动，一个是被动活动，被动活动就是由医生或者由家属或者由护士给病人做关节的伸屈活动，有的关节活动度要大一些，像肩关节、髋关节，可能除了伸屈以外还有旋转、内收、外展等活动，像一些老年人像在膝关节或者下肢的疾病，可以做膝关节的主动的伸屈活动，这样的话主动活动和被动活动相结合可以促进骨折的愈合，也可以减缓骨质疏松的发生，还可以预防下肢的水肿，改善下肢的血液循环，促进关节功能的改善，能够让病人下地活动以后能够非常自如。
骨盆骨折患者术后这个功能锻炼是非常重要的，除了防止并发症，比如深静脉血栓肺部感染，这些以外机体的功能康复，也是要求早期进行康复训练；比如说我们三天之后，就可以进行非固定阶段的一个，肌肉的等长收缩了；如果我们怀疑这个病人，可能有血栓形成，早期的踝关节的活动，在术后六小时就应该进行了；另外康复训练一定要在专业的康复师指导下进行，骨盆骨折活动早期的话是有很多器械辅助的，我们说的一般自己康复训练的话，都要等到两个月左右了，那么这个时间就会引起来的话，肌肉的一个功能减弱甚至萎缩；所以的话就是，早期在康复师器械帮助下，早期进行康复训练是非常必要的。
首先对于比较轻度的脊柱骨折的患者，采取保守治疗的这类患者，多鼓励患者在卧床一定时段以后进行早期的功能锻炼，主要的功能锻炼就是做腰背肌的功能锻炼，比如说活动四肢在床上抬臀，臀部往起抬做这个腰背肌功能锻炼，或者是做小燕飞功能锻炼，俯卧位以后做一下双手双脚向后仰，做腰背肌功能锻炼，同时对于严重的有合并神经功能障碍的这个患者，在手术以后一段时间以后康复科介入以后，协助患者进行功能锻炼，你比如说进行激烈的这个锻炼，多喊的病人的进行股四头肌的伸缩和运动，如果有可能让患者协助患者进行下肢的胎腿，包括上肢的握拳等拉伸这些功能锻炼。
强直性脊柱炎患者的锻炼方法如下： 1、建议患者平时走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的时候要躯展平卧，或者垫薄枕。 3、每天早晚各一次俯卧位，每次要三分钟。 4、平时可以做肌肉训练，如做小燕飞，也可以做三点或五点的腰背肌功能锻炼。 5、平时可做户外的跑步、游泳、打球等，以增强自身免疫力和抗力，但是每个病人对运动都有一定的相适应性，以不引起病人疼痛和相关症状加重为准，如果运动之后出现疼痛了，就说明这个运动不适合。
髌骨骨折以后的病人，术后第一周就可以主动进行伸膝和直腿抬高训练。渐进性的抗阻训练一般需要在术后6周进行普通X线光片，证实骨折愈合以后才可以进行。 一般在三个月以后可以不再使用支具，此时骨折处已经愈合，股四头肌力量已经恢复。4~6个月的康复训练结束以后，患者可以正常的体育运动。如果骨折固定不稳定，那么需要注意保护修补的组织，使用膝关节支具，在允许的范围内进行活动。在康复过程中都要带支具，直到骨折愈合以后，才能主动的进行学习功能锻炼。 髌骨骨折以后，多数病人通过上面这些积极的锻炼方法，就可以有效地恢复病人正常关节活动度和局部肌肉的力量，从而恢复病人正常功能。
骨盆骨折术后或者是保守治疗躺在床上的时间大概需要3-4周，卧床阶段一定要积极进行功能锻炼，包括下肢的髋关节、膝关节甚至是踝足关节都要进行屈伸功能锻炼，下肢的肌肉肌力的等长收缩的功能锻炼，也防止肌肉的萎缩和关节的僵硬。注意抬高患肢，患肢底下放置个枕头,可以帮助血液循环好些,早期在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连，可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。中期下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。然后臀部的肌肉也可以做臀肌的等长收缩来进行锻炼。
