神经衰弱就是指病人总是感觉到不太舒服，然后头疼、头昏、注意力不集中、记忆力不好、睡眠不好，甚至于会影响到工作、学习，出现这些问题首先应该做系统检查，确实发现有问题，针对病因进行治疗。如果检查以后没有问题，需要自己心理疏解。
神经衰弱常用的一些治疗方法，有以下几个方面。第一个，如果这个神经衰弱比较严重，建议到专科医院请专科医生给予指导，进行治疗，能够快速的、科学的缓解病情，但是不建议大家私自用药。第二，患神经衰弱时，建议多做一些适当的一些运动。比如说日间的时候，做一些户外的运动，如爬山、散步，但是不建议做太剧烈的运动。第三，如果是在晚上，建议大家晚上在入睡前可做一些放松的一些训练。比如说肌肉的放松、深呼吸、缓解入睡困难等情况。第四，就是要注意饮食方面。比如说不饮浓茶、咖啡、可乐等有刺激性的饮料。建议是清单，安神的一些食物。
神经衰弱就是指病人总是感觉到不太舒服，然后头疼、头昏、注意力不集中、记忆力不好、睡眠不好，甚至于会影响到工作、学习，出现这些问题首先应该做系统检查，确实发现有问题，针对病因进行治疗。如果检查以后没有问题，需要自己心理疏解。
如何治疗神经衰弱：我们治疗神经衰弱有两大点，第一个是非药物治疗，第二就是药物治疗。非药物治疗可以分几方面：第一，一个生活方式的一些健康指导；第二心理的治疗；第三调整自己的情绪。药物治疗就是要调节神经的兴奋和意志的这种平衡。
如何治疗神经衰弱：那么神经衰弱从治疗来说，我们可以分为两大块：一个就是非药物治疗；第二就是药物治疗。那么非药物治疗，我们可以分几方面：第一方面，首先是健康的宣教，或者叫一个生活方式，一些健康的指导；然后第二方面就是我们可以去接受一些心理的治疗；第三方面我们可以去自己去调整自己的情绪，可以去分散注意力，比如说去运动，可以去健身，可以去旅游；从药物治疗方面来说，药物治疗其实无非就是我们要调节我们神经的兴奋和意志的平衡，有的可以建议病人去吃一些谷维素，甚至有一些可以我们建议病人去吃一些中药，看一些中医，也可以去扎扎针灸，来调节我们整体的大脑调节功能。
中医治疗神经衰弱，应辨证论治。 因为神经衰弱的病位主要在心，但是它与脾、肝、肾的关系也较密切。一般情况下分为肝火扰心、心脾两虚，心肾不交、阴虚火旺、痰火扰心，脾胃不和几种证型： 1、肝火扰心，可口服龙胆泻肝丸； 2、心脾两虚，口服归脾丸； 3、心肾不交，口服六味地黄丸、交泰丸； 4、阴虚火旺，口服知柏地黄丸； 5、痰火扰心。口服黄连温胆汤； 6、脾胃不和、口服保和丸等，同时还可以进行针灸。 除此之外，神经衰弱的患者还可以用中草药、食疗、如菊花泡茶、熬百合梨水，酸枣仁泡水等来缓解症状。
神经衰弱的治疗需要针对两个方面，首先是对症治疗，可以使用镇静的催眠药，比如说安定类，或者是非安定类的一个新型的镇静催眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等等。其次呢最主要的治疗，就是对应治疗，也就是针对引起失眠的一个原因进行治疗。比如抑郁障碍，或者交际障碍，引起的一个失眠，往往需要采取抗抑郁剂和抗焦虑的一个治疗，包括药物治疗、心理治疗、行为治疗等等。同时有些物理治疗的方法也是比较有效的。比如说生物反馈、经颅磁刺激治疗等等。
