就是脑力劳动强度大的人是会失眠的，原因就是中医讲究阴阳平衡、动静结合。但是我们现代的工作节奏恰恰不能做到，因为我们很多的这种公职人员，长期就是两点一线，家庭、乘车、办公室，然后长期是电脑的工作，一坐就是几个小时，甚至是一天，甚至是十几个小时。就是导致了你的，这种脑力劳动强度是高的。但是你的身体的运动不足，气血不能流通不能运行，就容易造成了这种，身和心两方面的气机瘀滞。我们经常说是肝郁气滞，但是肝郁除了情志上的，脑力上的原因之外。你长期不运动不活动，阳气得不到生长，得不到生发。所以造成了这个气机的升降失调，该生的时候不能生，该降的时候就不能降，晚上就会失眠，你对这样的这种人，我们建议他，要注重动静的结合阴阳的平衡。
就是脑力劳动强度大的人是会失眠的，原因就是中医讲究阴阳平衡、动静结合。但是我们现代的工作节奏恰恰不能做到，因为我们很多的这种公职人员，长期就是两点一线，家庭、乘车、办公室，然后长期是电脑的工作，一坐就是几个小时，甚至是一天，甚至是十几个小时。就是导致了你的，这种脑力劳动强度是高的。但是你的身体的运动不足，气血不能流通不能运行，就容易造成了这种，身和心两方面的气机瘀滞。我们经常说是肝郁气滞，但是肝郁除了情志上的，脑力上的原因之外。你长期不运动不活动，阳气得不到生长，得不到生发。所以造成了这个气机的升降失调，该生的时候不能生，该降的时候就不能降，晚上就会失眠，你对这样的这种人，我们建议他，要注重动静的结合阴阳的平衡。
容易失眠的人群有： 1、中小微企业者、医务人员、企业中的高管、媒体人、老年人以及绝经期的妇女，是高发人群。 2、一些官员、社会工作者以及有焦虑情绪的人，他们因为各种原因无法入睡，或者无法保持睡眠状态。 3、一些学生。学业因为压力比较大，作业比较多，有些人就会出现失眠、焦虑的情绪。另外，大学生现在失眠的人也不少，他们面临着就业、择业以及参加社会工作，要面对社会的各种问题，他们会产生焦虑或者抑郁的情绪。 4、还经期妇女。因为害怕经期产生的各种不舒服，也会出现间断性的失眠。
容易失眠的人有： 一、具有过于细致的性格特征或凡事习惯往坏处想，常处于高度警觉状态的人，容易失眠； 二、平时工作或学习压力大，经常熬夜、疲劳的人容易失眠； 三、一些特殊阶段的人群，比如产后或更年期的人都容易失眠； 四、患各类精神疾病的人，尤其是患焦虑和抑郁障碍的人容易失眠； 五、患神经系统疾病和躯体疾病的人，例如患帕金森病、甲状腺功能亢进症、类风湿关节炎等常由于其疼痛引发失眠； 六、老年人容易失眠； 七、白天和黑夜频繁轮班、跨时区旅行等造成生物钟节律改变的人容易失眠； 八、吃的食物或药物中存在兴奋等副作用的人容易失眠。
一般有以下这些情况的人，发生黄褐斑的几率更高： 1、肤质过干 当皮肤角质层内的含水量过低时会引起黑色素代谢障碍，使黑色素生成之后堆积在皮肤表层，难以代谢出去。肤质过干不但容易长斑，更加快衰老。 2、内分泌失调 内分泌失调在黄褐斑人群中非常普遍，而也正是因为内分泌失调雌激素水平过高，才导致黑色素快速生成，并且沉淀下来，因此怀孕时的女性更容易长黄褐斑。 3、睡眠质量差 不论是经常熬夜、晚睡还是睡眠质量不好，都会导致黄褐斑出现。 4、化妆品使用不当 淡斑产品含有大量的铅汞成分，还有激素类的护肤品，虽然一开始用上效果很好，但是如果停下来肌肤立马就有很大的不良反应，这些都是对皮肤非常大的伤害。
脑出血主要发病率高，还是高血压患者的中老年人他容易脑出血，因为脑出血绝大部分都是高血压患者，高血压患者我们知道高血压是慢性疾病，多数都是由于遗传因素，要不然就是我们的生活习惯，比如高脂高盐这些饮食，甚至过度的烟酒、熬夜这些生活习惯导致的高血压，然后导致的脑出血，但是这些发病率都发于中老年人比较多，所以这一类患者，首先是对原发疾病的预防才是根本性的预防。
静脉曲张里面有一定遗传因素，包括可能造成静脉壁里面弹力纤维和静脉瓣膜的缺失，家里面父亲或者母亲甚至双亲有静脉曲张，发生静脉曲张几率要高出很多，后天的因素长时间的站立、负重，慢性咳嗽、便秘都可能会增加腹压，静脉压力增加，还有孕妇也是高危的人群。
