如果病人突然感觉头晕、头胀，可以测一下血压。有两个方法判断高血压：第一、同日不同的时间段，三次以上测量血压都高，才能诊断为高血压病；第二、24小时动态血压，用血压监测的小仪器戴在身上，可以监测24小时血压，把整天的血压情况反映出来，如果24小时血压都高或者平均血压水平超过正常范围，也可以诊断是高血压病。
如果病人突然感觉头晕、头胀，可以测一下血压。有两个方法判断高血压：第一、同日不同的时间段，三次以上测量血压都高，才能诊断为高血压病；第二、24小时动态血压，用血压监测的小仪器戴在身上，可以监测24小时血压，把整天的血压情况反映出来，如果24小时血压都高或者平均血压水平超过正常范围，也可以诊断是高血压病。
预防高血压就要从日常的饮食起居做起。首先，就应该严格的控制食物中盐的摄入，每人每日食盐量应该控制在6g以内。而且还要注意饮食的调理，要严格的控制食物中脂肪的摄入以及胆固醇的摄入，要少吃肥肉、动物的内脏、油炸类的食物以及甜品。 可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、鱼类，要控制好自己的体重，可以适当的进行一些体育锻炼，对于预防高血压也有一定的帮助。一定要戒烟、戒酒，也能够有效的预防血压增高的，还要保持健康的心理，避免焦虑紧张，避免精神压力过大。一定要注意劳逸结合，要定期到医院进行体检，而且还要定期测量血压。
第一个就是你有饮酒的病史，或者说饮酒的经历，比如说喝了酒或者说含酒精的饮料；那么第二个，呼出的气体里面就有酒味，然后你的呕吐物可能也有这个酒味，再结合他的一些表现，语言、行为、意识的这些异常；还有一个就可以抽血，测量血液中的酒精浓度，就跟我们查酒驾是一样的，这样都可以判断是不是酒精中毒。
血压高和高血压不是一个定义，因为很多种原因都有可能会导致患者血压升高。比如患者在剧烈活动以后，测量血压时血压水平是升高的，或患者在情绪较激动的情况下测量血压时，血压也是升高的。另外当患者饭后以及大声说话时，测量血压也是比较高的。 高血压的定义是在安静状态下测量血压，血压要超过140/90mmHg，如果患者是比较激动或活动刺激后出现的血压升高，不能称为高血压病。因为这时通过休息、稳定情绪，患者的血压自然而然就会下降。当患者出现血压高时需在安静状态下反复测量血压，如果不同时间段在安静状态下测量血压都超过了140/90mmHg，就可诊断为高血压。
判断自己血压高不高： （1）如果您目前患有高血压病，最近出现了突然的不舒服，比如说头晕头胀，眼睛发胀，脖子发硬，胸闷憋气，胸痛等症状，首先要考虑和自己的血压升高有关系； （2）应该尽快测量一下血压，如果是血压升高，先让自己休息、吃药，如果是控制的不好就应该尽快的到医院去做相应的检查，找医生给相应的治疗。
小儿营养不良的判断，就是关注它的生长发育指标。最常见的就是身高体重，跟同龄儿童的相比滞后。第二个就是容易生病，免疫力低下，这也是小儿营养不良的一个表现。 比如他的发烧、感冒、腹泻，经常发生这一类的。第三个就是小儿的生长发育的一个指标，精神状况。那么要做出小儿营养不良的准确的判断的话，还是需要做相应的一些检查。包括前面提到的一个体格的测量，一些实验室的血清血的指标。
