中医认为，更年期综合症也要分“虚、实”，属“虚”的人容易表现出肾气不足、冲任未充，或者是肝肾功能亏欠，以及经血不调；而实证的女性则有气滞血瘀、闭经等情况出现。对于还没到更年期就闭经的女性：中医认为可以选用滋补肾阴的药材来补身体。对于更年期容易出现失眠、心神不宁的女性：可适当服用交泰丸。对于心肺两虚喜怒无常的女性：多喝一点甘麦大枣汤是非常有效果的。对于经常出现头晕目眩、肝肾阴虚的女性：用枸杞、菊花、钩藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鹤草煎服也有一定的调理作用。对于更年期出现水肿的女性：济生肾气丸可以起到消除水肿的功效，同时它也可以达到温肾化气的作用。
中医认为，更年期综合症也要分“虚、实”，属“虚”的人容易表现出肾气不足、冲任未充，或者是肝肾功能亏欠，以及经血不调；而实证的女性则有气滞血瘀、闭经等情况出现。对于还没到更年期就闭经的女性：中医认为可以选用滋补肾阴的药材来补身体。对于更年期容易出现失眠、心神不宁的女性：可适当服用交泰丸。对于心肺两虚喜怒无常的女性：多喝一点甘麦大枣汤是非常有效果的。对于经常出现头晕目眩、肝肾阴虚的女性：用枸杞、菊花、钩藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鹤草煎服也有一定的调理作用。对于更年期出现水肿的女性：济生肾气丸可以起到消除水肿的功效，同时它也可以达到温肾化气的作用。
更年期的护理调理或者护理这一块，实际上应该考虑到的是有针对性的东西，首先要从心理上能够认识清楚，人是一个必然的变化，要接受年老年纪大的到来，接受自己绝经了月经没有了，接受自己有衰老了，心理上有对它的认识。另外就是注意这个情志的调控，可以把自己的兴趣爱好搞得广泛一点，避免出现更年期抑郁的情况。另外的话就是适当地补充这个维生素、钙剂或者是这个维生素D这一类型的东西，它可以减缓骨密度的减低，骨密度减低的情况，得到减缓以后他的整个身体机能可能会更好一点。另外如果要是通过这些常规的心理的调整，还有饮食的调整，一般的这个维生素或者是相对的矿物质的补充，情况还是改善得不很好的时候，我们可以适当地进行一些比如说像比较柔缓的瑜伽、太极或者是找医生给你一些针对性的建议，包括身体、心理、饮食、运动甚至有一些代茶饮或者是中药的汤剂都有可能。
中医用药物可以根据症状的表现，爱生气、发脾气、肝郁气滞的就可以吃点疏肝，就是特别厉害的才吃疏肝，柴胡疏肝散、逍遥丸之类的，如果手足心热、头晕耳鸣的可以吃点六味地黄丸，肾阴虚的这种六味地黄丸可以常吃，手足凉、腰膝酸软发冷的那种可以加点金贵肾气丸，这是补肾阳的，眼睛干涩的吃点杞菊地黄丸，这是传统的老药，乌鸡白凤丸还有一些等等。
在这个时期我们可能会出现一些身体和心理的变化。那么从几个方面我们要去关注，首先就是心理方面我们要保持一个愉悦的心情，要多参加一些集体性的活动减缓自己的压力。第二方面，多参加一些户外活动积极参加体育锻炼，增强体质、预防骨质疏松，对我们免疫力的提高都有帮助。第三个方面，我们就是根据症状，如果症状比较严重的可，能需要做一些激素替代治疗，来缓解我们的潮热、出汗，改善我们的生活也会起到很大的作用。
中医如何缓解更年期综合症：其实中医缓解更年期，我个人认为要比西医，要有优越性，因为缓解更年期，中医主要是，一个是缓解她的情绪，中医里边肝主情志，所以主要是以疏肝，疏肝理气，解郁的一些方法，中医讲究节饮食，调情志，适量运动，这是我们平时，也是我们平时养生的一些观念，比方说我们节饮食，就是说更年期的时候，我们吃一些有利于缓解症状的一些食物。
更年期综合症的治疗如下： 第一、调整心态，树立信心，同时适当的增加一些兴趣爱好来转移注意力，如症状较严重可找医生； 第二、也可用西医治疗，如激素替代治疗，如雌孕激素的替代、单纯雌激素替代，还有就是老年性阴道炎，局部用雌激素的治疗。有时会把雌激素和一些抗生素软膏合并使用，效果也较好； 第三、中医中药治疗，中医治疗主要以补虚为主，主要分为肾阴虚、阳虚、阴阳两虚辨证论治。
