肩周炎患者生活中需要注意什么

如果明确是肩周炎诊断的患者的话，那么首先第一点，您需要做功能锻炼，哪个方向上肩部活动的障碍，那么我们主要锻炼，就是锻炼哪块这是第一点；那么第二点，根据他的病因，那么我们需要避风寒，我们需要在局部来说，可以做一些温热的，家里拿毛巾敷一敷，抹一些这种活血化瘀，松解粘连类似的一些膏药；那么还有一个我们平常当中，需要在临床当中，要注意肩部保暖，肩部保暖这个地方来说，特别如果到秋冬季节，那么这个地方，肩部千万不要露在外面了；那么还有一个，比较容易让大家忽视的，特别是一些中老年朋友，因为很多时候，我们临床当中会发现，夏天的时候，有时候经常肩周炎倒高发，因为很多时候外面天气炎热，在家里面大家光着膀子，可能吹空调了，如果这个时候或者在办公室里面，很多办公室的白领，50多岁的时候，那么他如果肩部直接被空调吹到了，就很可能会出现这方面的问题，所以我们建议，很多在办公室工作的一些，特别是一些女性朋友，准备一个丝巾或者一个披肩，把肩部挡一挡，这样的话能防止很多颈部肩部的一些疾病。