耳鸣患者生活中需要注意什么
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病情描述： 耳鸣患者生活中需要注意什么
精选回答：
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- 杨海弟 主任医师
- 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
- 从现在开始不能太焦虑，而且压力也也不能太大，否则耳鸣症状可能会加重，睡眠方面也需要多注意，要保证睡眠充足，而且晚上不能熬夜，熬夜很伤身体，不仅会影响耳鸣的恢复，而且还会导致免疫下降。发生耳鸣之后，一定要注意心态方面的调整。老年性耳聋患者，因为听力较差，交谈会意困难，可给生活带来诸多不便，在心理上也会带来许多消极影响，所以要及早预防老年性耳聋的发生。患有耳聋的患者，生活中要注意饮食，多喝水，少吃辛辣食物。老年性耳聋是随年龄增长而发生的渐进性感音神经性聋，病理表现为内耳神经组织的萎缩退化，如耳蜗螺旋器的毛细胞发生退化，以及听神经、听觉中枢的退化。平时保持好的心态，少吃含脂肪多的食物，减少情绪波动，调节呼吸，每晚睡觉，取侧卧，双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时将气送至足心。听觉系统疾病或全身性疾病可能导致耳鸣，建议去医院耳鼻喉科完善检查，明确耳鸣原因，再对症治疗。