老年痴呆这种病是多种原因引起的，有的人说打麻将能预防痴呆，这种说法从某种程度来讲是有一定的道理。很多老人手上拿着一个铅球或者玩两个核桃这是锻炼手指，因为我们的手在大脑中运用里面它占的位置是最高的或者最大的，所以你能让这个部位的脑神经保持一种活性，对他来讲有用，但是从医学上目前来讲并没有确切的说法，经常锻炼手的功能能够预防痴呆。
老年痴呆这种病是多种原因引起的，有的人说打麻将能预防痴呆，这种说法从某种程度来讲是有一定的道理。很多老人手上拿着一个铅球或者玩两个核桃这是锻炼手指，因为我们的手在大脑中运用里面它占的位置是最高的或者最大的，所以你能让这个部位的脑神经保持一种活性，对他来讲有用，但是从医学上目前来讲并没有确切的说法，经常锻炼手的功能能够预防痴呆。
实际上打麻将是一种意志活动，经常打麻将有利于，我们脑子的运动，提高我们的脑子的智能活动，通过打麻将增加了我们交流的机会，与周围同志交流的机会，这样是对我们的痴呆是有利的，但是打麻将的话要注意掌握好时间，所以在保持良好心态的情况下，适当控制时间的情况下，打麻将是有利于痴呆的预防的。
要预防老年痴呆就要知道它的危险因素。它主要包括一些人口学的因素、血管的危险因素、遗传学方面的因素、系统性疾病、代谢性疾病、内分泌疾病、中毒方面等这些都可以导致老年痴呆的早发，故控制上述的危险因素也就可以降低阿尔茨海默氏病的发病率。
预防老年痴呆的5个方法： 第一、老年人不要长期大量的用苯二氮卓类药物，因为这类药物长期使用会影响老人的认知功能，还有些抗胆碱能的药物也不要长期和大量的运用。 第二、不要引起外伤，特别是头部外伤，如果头部外伤对头部出现了损害，它对你认识功能的损害是很大的。第三、要去治疗原发具体疾病，比如：高血压、糖尿病，甚至甲状腺方面的问题，这些具体病都要积极的去治疗。 第四、老人家要保持良好的情绪，因为忧郁状态是老年痴呆的高发因素。 第五、注意饮食的卫生、合理的营养、合理的锻炼、然后勤用脑、多用脑。
预防老年痴呆呢，我们就主要是针对容易引起老年痴呆的这些因素方面来进行。首先有一些像年龄性别，这些是我们不能改变的，那我们能做到的有哪些呢？第一我们可以采取一个健康的生活方式，这个健康的生活方式就包含了这些：适当的运动、心情的愉悦，然后戒烟限酒，多跟别人交流，增加一些能够促进认知功能的这样一些事情。另外一个要积极地控制好血压、血糖、血脂、心脑血管疾病，然后减少这种血管事件对脑功能的损伤。
老年痴呆是进行性发展的神经系统退行性疾病，起病隐匿，早期有记忆力减退，以近记忆力减退为主，逐渐发展到失语、失用、失意、执行功能障碍、人格改变等，老年痴呆是可以预防的。总体来说，脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病等，大部分是老年痴呆的危险因素，控制这些危险因素，可以降低老年痴呆的发病率和患病率。 另外，有报道称，充足的睡眠、合理饮食、锻炼身体、良好心境、脑力活动和亲友间的交往，都有助于老年痴呆的预防。
