腰椎间盘突出症的发作，也是两方面的因素。一个是我们日常的积累的损伤，我们每天的弯腰 ，俯仰这样的活动，那么纤维环，每天都是在受到压迫，有一个轻微的损伤。还有一个的话，就是外伤，那么腰椎间盘突出症的，病人的话，往往都是在积累损伤的情况下。那么出现一个腰扭伤，或者是外力的打击，那么有一个外伤的作用，那么导致椎间盘的纤维环，一下破裂，出现椎间盘的突出。
腰椎间盘突出症的发作，也是两方面的因素。一个是我们日常的积累的损伤，我们每天的弯腰 ，俯仰这样的活动，那么纤维环，每天都是在受到压迫，有一个轻微的损伤。还有一个的话，就是外伤，那么腰椎间盘突出症的，病人的话，往往都是在积累损伤的情况下。那么出现一个腰扭伤，或者是外力的打击，那么有一个外伤的作用，那么导致椎间盘的纤维环，一下破裂，出现椎间盘的突出。
腰椎间盘突出症的原因如下：1、椎间盘退行性的改变。当人的年龄大于20岁以上时，椎间盘就开始逐步的蜕变了，年龄越大，椎间盘蜕变的越严重，那么脱水、弹性下降，导致外层的纤维环比较容易薄弱、破裂，里面的髓核容易突出，然后压迫神经。2、外伤因素引起的腰椎间盘突，比如搬东西或急性腰部损伤，这些会导致纤维环的急性破裂，进而压迫神经。3、腰部长期的负荷。如长期从事弯腰工作的人群，或者重体力劳动人群，他们腰椎受力比较大，而且持续弯腰或搬重物的时间比较长，容易导致纤维环的疲劳性损坏、破裂、突出。4、患者自身的纤维环比较薄弱，或者腰椎的曲度不太好。
正常的椎间盘，是不那么容易发生椎间盘突出的。因此椎间盘突出有一个重要的前提，就是椎间盘发生了退变。人的腰椎间盘的血管供应是非常少的，主要营养是来自周围组织的渗透。 如果腰椎间盘承受了大量不正确的负荷，或者是慢性的损伤积累以后。就会发生椎间盘的修复能力，不能完全修复的情况。 这样的话累积下来，椎间盘会逐渐发生退变，退变以后髓核组织就会由原来的黏性非常好变得松散，而周围的纤维环会由非常强韧变得比较薄弱，甚至破损。而这些情况主要发生在长期久坐、重体力劳动，或者是剧烈运动引起的外伤的积累，因此要避免这些情况。
腰椎间盘突出症复发的原因有以下5点： 1、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根的程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。这是腰椎间盘突出症复发的原因之一。 2、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致疾病复发。 3、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。 4、肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。这也是腰椎间盘突出症复发的原因。 5、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
腰椎间盘突出它的一个重要的机制，就是压迫了神经，所以说它最常见的并发症，也是神经相关的并发症。比如说神经长期受到压迫，没有得到缓解的话，神经会发生一些损伤，神经损伤以后会发生，脚下肢的麻木，没有力气。 另外如果是马尾神经损伤，会出现大小便功能障碍，这个也是一个比较严重的并发症。腰间盘突出，在活动的时候往往会疼的比较厉害，所以运动量会大大的减少，这样的话腰背肌得不到锻炼，就可能出现腰肌劳损，遗留一些长期的慢性腰痛。 另外还有一个问题就是，另外还有一个问题就是，疼痛的时间非常长，会对工作生活造成很大影响，甚至睡眠也会造成影响，这样的话就会出现一些精神心理的问题，引起精神的焦虑，或者抑郁的状态，这个也是非常常见的并发症。
腰椎间盘突出症的发生，跟腰椎受到的负荷过大，还有椎间盘的退变有关系，所以说要尽量避免导致椎间盘退变，或者腰椎负荷过大的行为。 如果是一个重体力劳动者，那么应该减少劳动强度，尽量避免弯腰搬重物这些情形。如果经常久坐，比如是在电脑前的工作者，或者是学生，或者是司机长期开长途车，在久坐的间歇中尽量，要站起来活动一下。 因为座位的椎间盘负荷，是大大高于站立位或者是平躺位的。如果体重过重，应该控制体重，尽量戒烟，另外还应该注意，在腰椎间盘突出发生以后，对手术时机选择不要过早或过晚。
