正常的椎间盘，是不那么容易发生椎间盘突出的。因此椎间盘突出有一个重要的前提，就是椎间盘发生了退变。人的腰椎间盘的血管供应是非常少的，主要营养是来自周围组织的渗透。
如果腰椎间盘承受了大量不正确的负荷，或者是慢性的损伤积累以后。就会发生椎间盘的修复能力，不能完全修复的情况。
这样的话累积下来，椎间盘会逐渐发生退变，退变以后髓核组织就会由原来的黏性非常好变得松散，而周围的纤维环会由非常强韧变得比较薄弱，甚至破损。而这些情况主要发生在长期久坐、重体力劳动，或者是剧烈运动引起的外伤的积累，因此要避免这些情况。
正常的椎间盘，是不那么容易发生椎间盘突出的。因此椎间盘突出有一个重要的前提，就是椎间盘发生了退变。人的腰椎间盘的血管供应是非常少的，主要营养是来自周围组织的渗透。 如果腰椎间盘承受了大量不正确的负荷，或者是慢性的损伤积累以后。就会发生椎间盘的修复能力，不能完全修复的情况。 这样的话累积下来，椎间盘会逐渐发生退变，退变以后髓核组织就会由原来的黏性非常好变得松散，而周围的纤维环会由非常强韧变得比较薄弱，甚至破损。而这些情况主要发生在长期久坐、重体力劳动，或者是剧烈运动引起的外伤的积累，因此要避免这些情况。
腰间盘突出90%以上都发生在腰4、5和腰5骶这两个地方。这两个地方的神经组成了骶丛，骶丛主要是确实是坐骨神经为主的组成了骶丛，所以他出现了坐骨神经痛的症状。如果发的位置比较高，34、23那么它就不是压迫了坐骨神经，它是腰丛神经，像股神经这些那就出现不是坐骨神经的症状，而是出现股神经的症状，这就要看他的腰间盘突出的发生位置不同出现的症状。
腰椎间盘突出症的原因如下：1、椎间盘退行性的改变。当人的年龄大于20岁以上时，椎间盘就开始逐步的蜕变了，年龄越大，椎间盘蜕变的越严重，那么脱水、弹性下降，导致外层的纤维环比较容易薄弱、破裂，里面的髓核容易突出，然后压迫神经。2、外伤因素引起的腰椎间盘突，比如搬东西或急性腰部损伤，这些会导致纤维环的急性破裂，进而压迫神经。3、腰部长期的负荷。如长期从事弯腰工作的人群，或者重体力劳动人群，他们腰椎受力比较大，而且持续弯腰或搬重物的时间比较长，容易导致纤维环的疲劳性损坏、破裂、突出。4、患者自身的纤维环比较薄弱，或者腰椎的曲度不太好。
一般有三个原因；第一个原因、因为年龄40岁以后随着年龄的增长和和蜕变，椎间盘水分丢失和椎间盘纤维环的破裂，引起了髓核向后和后外侧的突出；引起的一系列症状。第二个原因、一般我们都说姿势不良，就说你长期地坐在电脑前，前倾的姿势长时间地保持同一个不良的姿势，椎间盘受力持续而引起的椎间盘蜕变。第三个原因、是一个外力原因，比如说经常开车反复的震荡，经常地搬重物和干体力劳动，长途汽车司机或者搬运工，这些人反复地劳动。反复地弯腰和搬重物。容易造成椎间盘纤维环的破裂而致椎间盘突出，这是三个主要原因。
腰椎间盘突出症复发的原因有以下5点： 1、腰椎间盘突出症经过治疗后，虽然症状基本消失，但许多病人髓核并未完全还纳回去，只是压迫神经根的程度有所缓解，或者是和神经根的粘连解除而己。这是腰椎间盘突出症复发的原因之一。 2、腰椎间盘突出症病人病情虽已稳定或痊愈，但在短时间内，一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出，导致疾病复发。 3、在寒冷、潮湿季节未注意保暖，风寒湿邪侵袭人体的患病部位，加之劳累容易诱发本病的复发。 4、肝肾亏损未能及时补充。中医认为，肾藏精、主骨;肝藏血、主筋。肾精充足、肝血盈满，则筋骨劲强、关节灵活。人到中老年，生理性机能减退，肝肾精血不足，致使筋骨失养，久而久之，容易发生骨关节病。这也是腰椎间盘突出症复发的原因。 5、术后的病人虽然该节段髓核已摘除，但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳，故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出，而导致腰椎间盘突出症的复发。
引起腰椎间盘突出的原因很多，一个是体质问题，就是腰椎间盘变老退行性改变，这是最主要的原因，比如说做久了重体力劳动，司机开车的时间长了，就会引起椎间盘突出。重体力劳动站久了，也会引起椎间盘突出。还有就是急性扭伤，也会引起腰椎间盘突出，总之引起椎间盘突出的原因很多，主要是分内因和外因，内因主要是人体的自身因素，椎间盘退化蜕变，这是要原因。外因就是日常生活当中，生活习惯这些方面，都可以引起椎间盘突出。
