腰间盘突出症其中有不少年轻的女性还没有当妈妈，怀孕妊娠会增加腰部的负荷特别是腰骶部的负荷，所以一旦患了腰椎间盘突出症至少在没有得到系统正规的治疗使椎间盘突出症得到缓解或者治疗好之前不建议怀孕，否则会加重我们腰部的负荷加重腰椎间盘突出症的症状，那么部分怀孕的准妈妈就很苦恼到底是继续妊娠还是先进行椎间盘突出症的治疗确实是一个两难的选择，所以我建议我们的准妈妈们要慎重考虑。专家提示：怀孕妊娠会增加腰部的负荷，患了腰椎间盘突出症且没有得到正规的治疗使椎间盘突出症得到缓解，不建议怀孕，否则会加重病情。
腰间盘突出症其中有不少年轻的女性还没有当妈妈，怀孕妊娠会增加腰部的负荷特别是腰骶部的负荷，所以一旦患了腰椎间盘突出症至少在没有得到系统正规的治疗使椎间盘突出症得到缓解或者治疗好之前不建议怀孕，否则会加重我们腰部的负荷加重腰椎间盘突出症的症状，那么部分怀孕的准妈妈就很苦恼到底是继续妊娠还是先进行椎间盘突出症的治疗确实是一个两难的选择，所以我建议我们的准妈妈们要慎重考虑。专家提示：怀孕妊娠会增加腰部的负荷，患了腰椎间盘突出症且没有得到正规的治疗使椎间盘突出症得到缓解，不建议怀孕，否则会加重病情。
腰椎间盘突出是否可以怀孕，要腰椎间盘突出的程度而定。 因为在怀孕的过程中会有很重的负荷加载到腰椎间盘上，如椎间盘突出过多，怀孕时会加重，神经腰椎间盘突出，尤其是已压迫了神经根的腰椎间盘突出症患者不建议怀孕，因为怀孕会加重神经根的损害，甚至造成不可逆的损伤，有时候还会导致妊娠终止。 因此，腰椎间盘突出患者在怀孕前，一定要做相关检查，判断腰椎间盘的突出程度。如突出程度不重，对神经功能没有造成压迫，这样的女性是不影响怀孕的，但是一旦发生了神经根压迫的患者，不建议怀孕，首先将腰椎间盘突出症治好，然后再去怀孕，避免自身痛苦和影响胎儿的发育。
腰椎间盘突出的患者能否进行怀孕，需要根据病情的严重程度进行判断，综合进行评估来决定。 如果病人属于轻度的腰椎间盘突出，没有出现明显不舒适的临床症状，是可以进行怀孕的。如果病人腰椎间盘突出症状非常的严重，比如导致病人出现坐骨神经痛。引起马尾神经综合征的患者是不可以进行怀孕的，因为怀孕过程中随着胎儿的生长以及羊水逐渐增多，会增加腰椎的负担，会加重病人腰椎间盘突出的临床症状的，甚至可能需要服用药物和手术治疗，来改善病人腰椎间盘突出引起的临床症状，这样就会对胎儿造成一定的影响。所以建议最好积极的进行治疗腰椎间盘突出症。 对于症状非常严重的，必须要积极的治疗，以后才可以进行怀孕。
腰椎间盘突出患者能否跑步，要根据情况而定。 如没有临床症状，仅是体检发现腰椎间盘突出，这部分是可以跑步的，它并不影响腰椎功能。因此，生活中包括跑步在内的功能锻炼都不受影响。因为它仅仅是影像学表现，但如影像学上发现腰椎间盘突出了，同时也有临床症状，如腰痛、下肢疼痛感觉、下肢感觉异常、大小便或鞍区感觉异常，这部分病人是不能跑步的。 因为纵向的压力增加，会加重椎间盘突出的程度，加重纤维环的压力，会造成神经根卡压进一步增加，容易导致神经根不可逆性的损伤。这部分患者不仅不能跑步，要尽可能的佩戴腰围、稳定腰椎、减轻腰部负荷，需要平卧在床的。因此，能否跑步一定要根据临床症状，同时要结合医学检查判定程度，不是所有病人都能够跑步的，当然也不是所有的椎间盘突出症的人都不能跑步。
腰椎间盘突出患者不能进行跳绳锻炼。 因为跳绳属于较剧烈的运动，跳绳过程中，腰椎的部位会反复地受到外力刺激，而且会对脊柱产生较大的压力，也会加重纤维环的损伤，使髓核突出更加明显，以及临床的症状也会进一步加重。 所以腰椎间盘突出患者需要特别注意，绝对不可以进行剧烈运动。对于腰椎间盘突出的患者应多卧硬板休息、多卧床休息可减轻局部压力，还可促进间盘的回缩。另外患者如果目前临床症状不严重，可进行功能锻炼，如5点支撑的锻炼、飞燕式锻炼、直腿抬高锻炼等。
腰椎间盘突出患者能否健身需要根据病情严重程度而定。 如果是轻症腰椎间盘突出，则需要做适当的运动和康复来保护椎间盘，即在早期需要加强腰背肌的锻炼，包括前方的腰大肌、背后的竖脊肌以及髂腰肌等。通过一些力量训练，以及跑步、游泳、快走等运动来加强脊柱旁边的肌肉，可以较有效地改善脊柱的稳定性，以及肌肉和韧带的功能，对椎间盘有良好的保护作用。 如果腰椎间盘突出比较严重，则急性期禁止运动，因为在椎间盘突出急性期运动，有可能会导致突出物加重，产生难以挽回的损失。 在腰椎间盘突出后期，如手术后或者疼痛已经缓解时，可以逐渐增加运动量，但需要掌握好尺度，不要运动过量，不要在症状缓解后仍卧床休息。
