腰椎间盘突出如果症状较轻是可以怀孕，但怀孕后症状会加重，如果是比较严重的腰椎间盘突出，建议整治好以后再怀孕。因为怀孕期间会加重腰椎间盘的负担，使得腰椎间盘的症状加重。腰椎间盘是由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。髓核是半流体胶状物质，被纤维环四周包裹，其上下方为软骨板。椎间盘是椎体连接的部分，腰椎间盘是指腰一至骶骨间的椎间盘，一共五个，腰椎间盘的高度约占椎体高度的54.4。腰椎间盘突出症状是腰腿疼痛最常见的原因之一，腰椎间盘突出症状是在椎间盘退变的基础上，纤维破裂，髓核突变压迫神经根引起腰疼痛和神经根的功能障碍，腰椎突出不会影响到胎儿，怀孕会加重负担。下面是生活的护理：1.应该是硬板床睡，硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2.注意腰间的保暖，尽量不要受寒，白天腰部戴一个腰围，加强背部的保护。同时有利于腰椎病的恢复。3.平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量的卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当的休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。
腰椎间盘增生怎么治
对于患者存在的腰椎间盘突出和增生的情况，可以采取如下的方式来进行治疗：1、对于此类患者，要首选保守治疗的方式。此时需要患者持续的平卧硬板床休息，并且对患者持续的使用腰椎的牵引。在此基础上，需要给患者使用一系列的消炎、消肿、止痛和缓解肌肉痉挛、营养神经的药物来进行治疗。另外在此基础上，还可以给患者使用一些针灸、小针刀、推拿、拔罐、烤电、热敷之类的理疗。2、对于此类患者，如果采取了上述的常规处理措施不能够缓解或者是患者的上述病变非常严重，那么只能够采取手术的方式将上述的突出和增生的部位切除，并且解除神经根周围的压迫。3、在做完了上述治疗之后，需要患者配合医生逐步的进行功能锻炼。
腰椎间盘突出恢复运动
腰椎间盘突出症确诊后，需行保守治疗或手术治疗，症状减轻或消失后，可行康复训练，如运动训练。运动训练属于腰椎间盘突出症辅助治疗方法，通过运动训练增强腰椎周围肌肉力量，减少椎体活动量，增加椎体稳定性，可避免腰椎间盘突出症后期频繁发作，临床常用运动训练如下：1、腹肌训练：如仰卧起坐、普拉提等；2、背肌训练：如游泳等。