预防耳鸣应该说从点滴做起，包括噪声、药物、避免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活习惯的持续，过度的烟酒或者是饮食。他可以说是我们全身状态的一个警报，所以所有对于不利于健康的这些危害因素，我们都应该尽量的避免接触或者不接触，尽量保持全身状态在一个最佳状态，所以做到了这一点我们就可以有效的预防耳鸣的发生。
预防耳鸣应该说从点滴做起，包括噪声、药物、避免外中耳疾病的感染，包括一些不良生活习惯的持续，过度的烟酒或者是饮食。他可以说是我们全身状态的一个警报，所以所有对于不利于健康的这些危害因素，我们都应该尽量的避免接触或者不接触，尽量保持全身状态在一个最佳状态，所以做到了这一点我们就可以有效的预防耳鸣的发生。
耳鸣，如果长时间的不治疗，它有可能会导致听力的下降。而且耳鸣如果你不干预的话，有可能会导致他越来越严重，严重的后果呢就是让你心烦意乱，影响你的工作，影响你的生活，影响你的学习，而且影响你的情绪，影响你的心情。一般来说，耳鸣需不需要治？怎么治？取决于两方面的因素，第一就是耳鸣的严重程度。第二，我们还是建议大家尽早治疗比较好。那么谈到预防耳鸣，呢我们给大家几点建议，第一就是避免噪音的环境，经常的处在噪音环境当中，有可能让你的耳鸣加重，或者有可能让你这二名出线。比如说我们现在年轻人戴耳机，长时间的戴耳机，音量很大，这都是我们要避免的。第2个呢就是我们的饮食方面了，当然我们还是建议大家清淡饮食，均衡饮食，肉、蛋、奶、蔬菜、我们要均衡，我们都要摄入，不要偏食，这样呢至少能维持我们集体一个非常正常的状态。第三就是关于烟和酒的问题。其实烟和酒对我们身体的损害，大家都已经知道了，其实不用我们太多的强调，尤其是酒，我们很多耳鸣的患者就会跟我们反映，每次聚会或者是朋友聚餐，喝点酒之后耳鸣就会加重。第4个呢就是我们中医说的要正气存，内邪不可干，就是我们正气足疾病就不会来找我们，我们要适当的锻炼身体，使我们的身体的机能处在一个非常正常的状态，让耳鸣呢也不会找上我们。
老年性耳鸣是一个自然的生理过程，随着年龄的增长，身体各个器官开始衰退，听力也随之下降，进而出现耳鸣的症状。其主要的病因是心血管系统的病变，比如高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等；耳朵性药物的应用；烟中尼古丁刺激神经系统引起血管痉挛，使内耳供血不足；神经紧张和疲劳，饮酒与噪音的缘故都会导致耳鸣的发生。 因此在预防上主要是保持心理健康，避免紧张焦虑，从而避免诱发血压升高，进而避免内耳血液供应异常的情况。其次坚持体格锻炼，适当的锻炼可以增强生命活力，延缓组织器官的老化，比如散步、做体操、打太极拳等都可以。再者需要饮食调节，老年人应该更注意注重营养均衡，从而延缓心脑血管疾病的发展。
预防强直性脊柱炎发生的措施如下： 1、加强锻炼，增强自身的抵抗力，预防病毒感染。强直性脊柱炎与自身免疫因素有关，与HLA-B27呈强相关，所以通过平时打球、游泳、跑步等锻炼方式，增强自身的抵抗力，增强免疫力，来预防强直性脊柱炎的发病。 2、饮食上可以吃一些纤维素含量高的食物。
其实最主要的就是根据它的病史，根据病人的主诉，一般来说他自我的判断都不会错的，来了以后第一件事就会跟你说我耳朵响，其实这个就是耳鸣，所以说耳鸣最主要的诊断还是根据他主观的一个描述，因为耳鸣它是不可能客观去感受到的，只能患者自己主观感受到，所以说它的最主要的诊断还是根据病人的描述，根据病人的主诉我们才知道他是耳鸣了，没有外界生源，所以它的诊断主要还是根据它的一个病史，而不是根据任何的检查，这个病人可能有耳鸣，但你给他做任何检查可能都是阴性的，这个时候你不能说你这不是耳鸣，所以说耳鸣的诊断最主要的还是根据病人的一个主观描述，其他的诊断，其他的检查那只是用来服务这个描述的，只是进行一个排查的。
耳鸣的治疗首先要搞清楚耳鸣的致病因素，比如说耳部的疾病，那么我们把这些病因去除掉，耳鸣就可以消失。有一些全身性的疾病，也要针对性的治疗。有些患者会有一些心理上的因素，比如说情绪紧张，很焦虑，失眠的患者，耳鸣会干扰他的生活。如果排除了器质性的病变，耳鸣不会对生命和生活有很大的影响。
