一般急性期术后一周左右。越是早期的病人越要控制一些医疗风险，让他进行运动的时候掌握好运动的量，运动的强度。首先要根据病人的情况做早期评估，就是判断病人的能力情况，到底能达到什么样的康复，能给他做什么级别的康复。评估好了能够预防在运动的过程当中出现一些风险和保障医疗质量的问题。
一般急性期术后一周左右。越是早期的病人越要控制一些医疗风险，让他进行运动的时候掌握好运动的量，运动的强度。首先要根据病人的情况做早期评估，就是判断病人的能力情况，到底能达到什么样的康复，能给他做什么级别的康复。评估好了能够预防在运动的过程当中出现一些风险和保障医疗质量的问题。
脑梗死患者最好尽量不要拖到脑梗死后遗症期来了之后做康复治疗，这种治疗相对缓解更慢一些。 脑血管病发病前三个月是最佳的治疗时期，除了急性期6个小时以内溶栓的药物是特效以外，剩下就是康复治疗。康复治疗是在前三个月是最佳的康复时期，当然有的病人超过六个月不给做康复吗，只要做康复，肯定有进步，只是好多病人是医保病人，医保只给报销到六个月，病人不再报销了，就只能是自费，病人就要考虑好您的经济实力。
一般情况下，设计的疗程是在三到五次治疗，这两次之间的间隔是一个月左右的时间。等这个疗程结束以后，就进入一个维持治疗。在维持治疗期间，可以根据自己的皮肤情况，适当的延长这个治疗的间隔，也可以有规律按照三到六个月左右的时间，做一次光子嫩肤。
关节镜术后康复的时间如下： 1、对于修复重建类手术，它的基本康复时间是三个月，就是前面一个半月要让它长，然后第二个六周要把基本的活动练出来，一般满三个月就开始发挥关节的作用。 2、如果是关节清理或松解类的手术，比如冻结肩、五十肩的松解，一般一个半月就能恢复，就能把所有的活动都恢复。 3、对于其他关节也是，如踝关节韧带修复，也基本上是三个月的原则，如果踝关节做简单清理，也基本要一个半月才能康复。
月经完全干净以后3-7天最合适进行妇科检查. 正常情况下，女性阴道环境为酸性，PH值在4.5-5.5左右，而月经期间由于经血的影响，阴道环境会改变，PH值出现增高，而月经3天后阴道内的PH环境就恢复了，适合进行检查。 另外月经来潮后，子宫内膜会出现剥脱、变薄，等待月经干净3-7天左右，就可进行B超检查，了解子宫内膜的厚度。
睡眠多长时间最好，这个小孩的睡眠一般是12个小时，成年人一般是7个小时左右7个小时到8个小时之间，老年人一般是6个小时左右，就随着年龄的增长睡眠有一个减短的趋势，这是根据年龄同时跟四季也有关系，你看在什么季节下大体上的，还有跟你的运动有关，运动量很大消耗很多，那可能就睡的时间长，补充白天的消耗，睡眠本身就有调节机体的这些需求的，如果说我今天根本就没运动，你非得让他睡五六个小时，机体不需要那么多，我可能睡几个小时，就给它弥补了，所以我们不要太在乎。每天到底睡几个小时合适，主要是看你这个睡眠，第二天起来，或者是我这一段时间，通过睡眠以后，我总觉得睡觉起来是很轻松的，心情是很愉快的，白天的工作精力也是很充沛的，反应性、敏捷性都是可以的，就够了，判断他有没有睡好觉，看第二天，或者是这一段时间，如果这一段时间都睡不好觉，那肯定会影响第二天起来的状态的。如果说这个人多少年都没睡着觉，可是你看他查什么指标都正常干什么事都不受影响，这叫心理性失眠，就是他心里过度关注了，实际上客观上来讲他睡眠应该是够的，如果说还不行的话，我们就可以做一个睡眠监测来看看他到底的深度睡眠。
