颈椎病术后康复
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病情描述: 颈椎病术后康复
精选回答:
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院 中医骨科
- 颈椎病术后康复需要注意以下几点:一、术后每隔2小时翻身一次,翻身时应维持头颈脊柱形成一条直线,不可扭转,改换成平卧以及左右侧卧位。二、离床活动时,颈部要给予颈托固定,并避免颈部强烈转动。三、卧床时不用佩戴颈托,维持良好的睡姿,取侧卧位或仰卧位时,头颈部、胸腰部维持生理曲度,双侧髋关节以及膝关节呈屈曲状态,翻身要成一条直线。四、术后一到两周,可以进行四肢的肌力收缩和舒张活动,以及各关节的活动。五、维持正常的工作体位,要避免过于低头,隔一段时间要调整颈部的姿势,并适当的颈部活动,这有助于促进颈椎部的血液循环,加强局部的肌力从而达到维持颈椎稳定的目的。