女性盆底康复训练，这是一个综合性的技术的应用，包括了所应用到的电刺激、生物反馈、Kegel训练。电刺激有神经肌肉电刺激和肌电触发电刺激。神经肌肉电刺激，是一种被动的电刺激，通过一定的电路刺激，引起肌肉的收缩，来达到锻炼肌肉的目的。肌电触发电刺激，是一个主动和被动结合的电刺激，也是引起肌肉的收缩，达到促进血液循环，然后增强整体肌肉的力量。
女性盆底康复训练，这是一个综合性的技术的应用，包括了所应用到的电刺激、生物反馈、Kegel训练。电刺激有神经肌肉电刺激和肌电触发电刺激。神经肌肉电刺激，是一种被动的电刺激，通过一定的电路刺激，引起肌肉的收缩，来达到锻炼肌肉的目的。肌电触发电刺激，是一个主动和被动结合的电刺激，也是引起肌肉的收缩，达到促进血液循环，然后增强整体肌肉的力量。
盆底康复训练有哪些内容？ （1）产后尽早的能够自己在家里做的就是关于缩肛的训练，俗称叫凯格尔训练； （2）产后42天，到医院来做盆底康复，叫生物电刺激治疗的训练，可以针对个人的松弛或者是紧张的程度制定个体化的训练模式； （3）产后康复操，也可以对盆底肌肉达到一个很好的训练效果，如果出现来月经或者是盆腔炎症不适症状的时候，建议暂停盆底的康复训练。
在妊娠期，因为子宫的增大，体重的增加，我们会对盆底造成一个持续性的压迫，或多或少会影响到我们盆底肌肉的阻滞弹性，缺血缺氧对盆底造成一定的损伤到了生产的时候，我们很大一个胎头胎儿要经过产道出来可能会对盆底肌造成一定的损伤，这种损伤在大部分人来讲都是可逆的，人体有很强大的自我修复的功能，但是很少能够自然地回到一个完全正常的状态。如果我们在这个时间给予盆底一定的关注，及早地及时地来做盆底的康复，促进我们盆底功能的恢复，加速我们产后的恢复，对将来预防我们得一些盆底疾病比如说各种尿失禁 、子宫脱垂、阴道壁脱垂将起到很大的作用。
女性盆底疾病是一组疾病，从几个方面来讲。下泌尿道的症状，包括了各种的尿失禁；因为盆底支持组织缺陷，造成的盆底脱垂的问题，包括子宫脱垂、阴道位的脱垂、膀胱的脱垂、直肠的脱垂；一部分病人，表现为排便的障碍，有人便秘、有人大便失禁；再有就是性功能的障碍，包括性高潮的障碍、性交痛、性交困难。
盆底隐痛通过我们严格的盆底检查我们会发现一些疾病，是一个叫慢性的盆腔盆底疼痛综合征，这种病人往往在就诊的妇科或骨科，因为慢性腰部的腰骶部的疼痛还有下腹部的疼痛，所以经常看妇科和骨科，也吃了一些药，解决不了根本的问题。通过盆底的一些特殊检查，盆底肌电的检查，我们盆底的手测肌力的检查，还有盆底痛的一些斑肌电的检查，我们发现这些人可能存在一些盆底的问题，叫慢性盆底疼痛，那么这种疼痛大多数由于盆底的肌肉筋膜功能失调，过度痉挛，引起的这样一组疾病。
盆底康复训练一般来讲是以10到15次为一个疗程，大部分人需要两到三个疗程的治疗，这个没有绝对化，是根据病人的肌力恢复的情况和掌握的情况来制定整体的一个时间。
