生活中避免损伤腰肾，痛风的病人主要是代谢出问题了，肾脏功能，排泄这方面也出问题了。第一从饮食上注意，不要饮食含嘌呤的食物。第二就是要多喝水，使肾脏多进行排泄，适当的在观察一阵，保证自己的排量和进量。也就是说出汗多的时候，赶紧多喝点水，出汗少的时候有必要的也要进行调整。
生活中避免损伤腰肾，痛风的病人主要是代谢出问题了，肾脏功能，排泄这方面也出问题了。第一从饮食上注意，不要饮食含嘌呤的食物。第二就是要多喝水，使肾脏多进行排泄，适当的在观察一阵，保证自己的排量和进量。也就是说出汗多的时候，赶紧多喝点水，出汗少的时候有必要的也要进行调整。
痛风患者其实他的治疗，需要一个长期的，漫长的一个过程，需要有坚强的意志，才能有效地控制痛风，让它不发作：第一就是要严格地控制我们的饮食，这个饮食要根据血尿酸的水平来控制；不管采取药物治疗，还是饮食治疗，还是运动治疗，最后我们要使得血尿酸达标，也就是刚才说的，在300微摩尔每升，或者360微摩尔每升，这个目标值以下，那么这个才能防止痛风的发作。
护理痛风患者应做好这几点： 第一、应让病人卧床休息，避免活动，避免负重，可把疼痛的关节抬高，也可局部冷敷。 第二、避免食用高嘌呤饮食，应戒酒，避免吃海鲜（沙丁鱼、凤尾鱼）。动物的内脏（肝脏、心脏、肥肠、肚子、肉汤、肉馅），其他海鲜（鱼子、虾膏、蟹黄等），蔬菜类食物（香菜、香菇）。 第三、避免富含果糖的甜饮料、甜点心，在痛风发作时应多饮水，以促进尿酸的排泄，避免尿酸形成结石损伤肾脏。 第四、痛风发作时要及时服用止痛药。如非甾体类的消炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔、还可服用秋水仙碱、糖皮质激素。 第五、坚持降尿酸治疗，不能是痛风疼痛时吃药，不疼时就不吃药。
痛风日常的护理：第一、能避免高嘌呤饮食的摄入；第二、减少诱发痛风的一些因素，比如天气寒冷，容易引起尿酸的析出，所以要注意保暖；第三、避免关节局部受压或者长时间的运动，可能会引起受压部位出现尿酸的析出；第四、尽可能长期的坚持服药，将血尿酸保证比较低的水平。
慢阻肺的患者在生活中的护理，如果慢阻肺是轻度的，那么就要戒烟，如果出现了呼吸困难了，可以做一些康复操，同时搭配呼吸操，在洗澡前可以先喷一些支气管舒张剂，然后再开始洗澡，洗头不要低头洗，尽量进行盆浴，饮食上尽量摄取高蛋白的食物，还要注意少食多餐。
黄褐斑的发生与很多因素有关，比如内分泌紊乱、日晒和熬夜、不当的护肤，性格容易急躁、慢性肝炎或者肿瘤的患者等，生活中要要注意避免这些可能引起黄褐斑的因素，主要有以下几点： 1、内分泌紊乱的问题，建议女性尽量不要口服避孕药，或者因特殊情况必须要口服避孕药时一定要注意防晒，注意休息，避免熬夜，以免增加导致黄褐斑的几率，同时怀孕的女性也要注意做好防晒工作，避免熬夜等；2、生活中对皮肤要有科学的管理，预防紫外线导致黄褐斑的因素，外出做好防晒工作；3、敏感皮肤和干性皮肤，建议此类朋友使用一些温和的产品，尽量不用刺激性大的护肤品；4、不要过度护肤，过多的去角质、脱皮；5、作息规律，不熬夜，禁烟酒，心情愉悦，放松；6、肝脏疾病等系统疾病的问题，及时进行疾病的治疗，原发疾病控制以后才有利于黄褐斑的治疗。
