比方说不能突然剧烈的变动，比如说从卧位很快的到了直立位，还有弯腰头部朝下这种情况也是要避免的。还有就是不能在寒冷的季节哈，洗冷水澡这种情况。寒冷刺激也可以引起血压的变化。另外就是要保持心理的平和，不能大喜大悲情绪激烈的波动。另外高血压患者还不能剧烈的运动，根据高血患者运动一定要适量采取一些有氧运动为主。另外高血压患者要不能用力的解大便，因为老年患者他也很容易发生便秘，便秘之后用力解大便的话，有可能导致脑出血的发生，所以高血压患者一定要尽量避免用力解大便，如果发生便秘的话，要及时到医院来就诊给予治疗。
比方说不能突然剧烈的变动，比如说从卧位很快的到了直立位，还有弯腰头部朝下这种情况也是要避免的。还有就是不能在寒冷的季节哈，洗冷水澡这种情况。寒冷刺激也可以引起血压的变化。另外就是要保持心理的平和，不能大喜大悲情绪激烈的波动。另外高血压患者还不能剧烈的运动，根据高血患者运动一定要适量采取一些有氧运动为主。另外高血压患者要不能用力的解大便，因为老年患者他也很容易发生便秘，便秘之后用力解大便的话，有可能导致脑出血的发生，所以高血压患者一定要尽量避免用力解大便，如果发生便秘的话，要及时到医院来就诊给予治疗。
增加甲高血压危险的因素包括以下几点： (1)肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。 (2)饮食：食入过多的食盐可致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足也被认为是可使血压升高的因素之一。 (3)年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。 (4)精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激都可以致高血压的发生。 (5)职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。 (6) 饮酒：酒能引起高血压且加重高血压，损害心脑血管。
都知道，白癜风疾病的康复不仅与患者的治疗有关还需要患者的日常护理，据临床数据显示，超过一半的白癜风患者白斑的复发或者扩散都与生活中的一些不良生活习惯有着密切的关系。在饮食上白癜风患者要注意忌口，尤其是对于一些辛辣刺激的食物、以及烟 酒 碳酸饮料等，另外注意不要偏食、挑食等不良习惯也不利于我们白癜风的康复。在作息上白癜风患者要保持作息的一个规律，不要熬夜，因为夜间是我们机体一个休息时间，长时间的熬夜不仅会降低我们体内酪氨酸酶的活性，影响黑色素的合成，甚至还会造成机体内分泌失调，机体免疫力下降等。此外白癜风患者不宜有不良的情绪，长时间的压力以及情绪低落不仅会影响到患者白斑的消褪甚至严重的还会产生心理疾病，以致对治疗白癜风失去信心。
高血压病合并在妊娠的时候是有危险的。在妊娠以后，患者的内分泌激素发生紊乱，会导致血压急剧增高，肾功能改变，脑水肿充血。在高血压的情况下， 内分泌失调，血压又继续增高，这时会发生要母亲还是要孩子二选一的情况。所以建议高血压的病人把血压控制好了以后再怀孕，否则的话可能会产生一些不良后果。
高血压患者低压高不太危险，理由如下： 1、高压高，低压低的患者常见于老年人，其血压情况表明该患者动脉硬化的情况严重；而低压高的情况常见于年轻人。 2、低压高的患者，其降压效果相对较差。
高血压的危险因素就包括大家熟知的体重肥胖、吸烟包括饮酒 ，包括我们的精神压力大。控制它就是包括要戒烟、限酒然后运动 ，包括我们的饮食控制、低盐低脂饮食、减重，包括调理调节我们的精神压力。这些因素都是跟我们高血压相关的，所以说也要控制这些相关的一些因素，才能够进一步控制好血压。
