一般来说多巴胺是从络氨酸来的。所以原理补充食物中的络氨酸对人是有好处的，但是在外周是有很多络氨酸脱羧酶，酶的摄入这些络氨酸就已经转变为多巴胺而很难到脑内去，所以食物对于提高脑内的多巴胺含量没有太大的帮助。但是我们多摄入络氨酸食物，对病人本身是有好处的，适当的运动锻炼对于病人机体一般状况的维持都是有好处的。但是一定和美多芭的服用药间隔开来，否则会影响美多芭的药效。
一般来说多巴胺是从络氨酸来的。所以原理补充食物中的络氨酸对人是有好处的，但是在外周是有很多络氨酸脱羧酶，酶的摄入这些络氨酸就已经转变为多巴胺而很难到脑内去，所以食物对于提高脑内的多巴胺含量没有太大的帮助。但是我们多摄入络氨酸食物，对病人本身是有好处的，适当的运动锻炼对于病人机体一般状况的维持都是有好处的。但是一定和美多芭的服用药间隔开来，否则会影响美多芭的药效。
第一点就是要经常的运动运动可以缓解焦虑和抑郁情绪，为什么会缓解焦虑和抑郁呢，就是因为运动能增加脑内啡肽的分泌而内啡肽和高多巴胺的水平是类似的有类似的作用。所以第一点要经常的运动，第二点要保证足够的睡眠足够的睡眠，无论在帕金森病的病人还是在其他疾病当中也是很重要的。第三点可以通过药物来增加多巴胺的水平第四我们说多巴胺非常容易被氧化，一些抗氧化剂存在于蔬菜和水果当中常吃蔬菜和水果增加一些体内抗氧化剂的水平这样会减少多巴胺神经细胞分泌多巴胺脑细胞的损伤。
第一、在生活当中首先要注意防止跌倒，帕金森病患者很多会出现平衡障碍，跌倒风险是比较高的，家属要注意护理，家中的地面最好可以做防滑处理，一定要在患者的活动空间内多设置几个把手。 第二、帕金森病患者饮食方面也要多加注意，比如患者要多喝水，多吃一些膳食纤维丰富的食物，多吃蔬菜，注意优质蛋白质的摄入。 第三、患者一定要注意规律的服用药物，千万不要自己随便调整药物的剂量。除此之外，建议帕金森病的患者一定要保证充足的睡眠，要注意不要吸烟，不要喝酒，白天可以适当的进行户外的运动。
帕金森患者生活中的注意事项：1、最重要的就是因为帕金森影响到运动，就是极容易摔跤。这到帕金森以后不能去要强，这个时候我要强地去做，这样极容易出现一些意外的外伤，那我们注意这块的话，就能够防止意外的出现。2、第二个就是帕金森的时候，往往出现情绪的抑郁，焦虑抑郁，这个焦虑抑郁，本来就是帕金森最常见的伴随的症状，同时因为它出现这种帕金森症状以后，对人的生活受影响，它从心理上来讲有个负担。一个是生理上的原因，容易出现焦虑抑郁，这个心理上对这个病也有些包袱的， 有些负担的话，就容易出现焦虑抑郁。尤其是出现焦虑以后，又会使这个病加重，就会出现恶性循环，如果是帕金森病的话，我们的用药效果还是能维持的，有的人能维持几十年的，都是一个比较稳定的状态都有。所以积极地科学地治疗，良好的心态。
在生活中要注意这些问题： 首先要控制好体重，不要使自己的肥胖加重腹腔的压力，第二点我们要注意不要穿高跟鞋，使腿下肢的压力更大，第三点要穿宽松的衣服，同时要保证我们足部的卫生干燥，经常变换姿势，医学知识告诉我们变换姿势，适当的走路都有利于静脉血液的回流，当然我们也不主张长时间剧烈的运动，当然尤其是已经患上了静脉曲张的病人，我们建议这类人，不要长时间用高温或者是中药来泡脚，来治疗这个静脉曲张，这是会越治越坏的，临床上经常我们也看到一些病人，采取一些比较奇葩的方法，什么耙子抓 钉子钉 什么风疗，这对这类疾病来说只会有坏处不会有好处。
骨关节炎生活中最主要的保养，就是增强关节的稳定性，增强关节肌肉的力量，因为它对关节会起到保护的作用。每天可以把腿伸直、绷劲，可以慢慢的骑行自行车。但是不要去爬山、爬楼梯、蹲下起来的动作也要少，这些造成髌骨关节软骨增加磨损的机会一定要少。
