肯定首先最常用的中药的对症性的治疗，针灸、耳豆针灸治疗也可以，耳穴压豆也可以艾灸、艾灸治疗，有一部分的失眠效果也非常好，尤其是这种心脾不足、阳气不足的人，效果会很好，还有这个针对的一些泡洗足疗，就是足部的一些泡洗药物的泡洗效果也不错，主要是对因的一个治疗，这个辨证是最重要的。
肯定首先最常用的中药的对症性的治疗，针灸、耳豆针灸治疗也可以，耳穴压豆也可以艾灸、艾灸治疗，有一部分的失眠效果也非常好，尤其是这种心脾不足、阳气不足的人，效果会很好，还有这个针对的一些泡洗足疗，就是足部的一些泡洗药物的泡洗效果也不错，主要是对因的一个治疗，这个辨证是最重要的。
黄褐斑是一种常见的获得性色素增生性皮肤病，好发于女性，目前尚不能彻底治愈，但是可以通过以下方法改善症状：1、药物治疗，可在医生的指导下服用一些维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸类的药物。也可以中医辨证论治治疗黄褐斑，黄褐斑有肝郁气滞型的，有气血不足的、有肝肾不足的，可以通过不同的症型选择相应的中药，能够预防黄褐斑的发生或可以减轻黄褐斑。2、激光等物理治疗，激光或者光能、射频等能够通过光热的原理让抑制黑素细胞的过度合成黑素，加速黑素的分解，但是因为黄褐斑的治疗不能过激，因此激光等物理治疗的能量如果掌握不好，反而会激惹、加重黄褐斑，所以对黄褐斑的治疗，波长、能量和治疗频次的选择非常重要，激光治疗黄褐斑的效果因人而异，所以，也不能盲目的追求激光治疗，要根据自身情况在专业医生指导下选择性使用。3、化学治疗，也就是化学焕肤术，这个对加速黑素细胞代谢是有作用的，同样要注意酸的种类、浓度、治疗频次的选择。4、日常护理也是治疗里面很重要的组成，防晒，特别是治疗以后要严格防晒，同时还要加强保湿修复。
失眠的常见原因有： 1、心理因素。压力是导致短期失眠的头号凶手，这些压力有可能来自工作、学习、家庭、婚姻、身患疾病或者其他的突发事件，但是这种短期的失眠如果没有得到很好的处理，在这些因素消失或淡化后，仍然会为失眠所困。 2、生活习惯。某些习惯往往有可能在你不知不觉中影响睡眠，比如在下午或者晚上喝了咖啡、茶等提神醒脑的饮料，临睡前进行运动或者从事脑力劳动等。 3、环境因素。比如房间太热、太吵、光线太亮等。 4、倒时差。由于跨过几个时区，会使生理时钟受到搅乱，出现失眠。 5、身体的状况。有些人患了疾病，比方风湿性疼痛、哮喘、心衰以及经期的紊乱等，都会引发失眠。 6、药物的副作用。某一些治疗气喘、呼吸困难、高血压、抑郁症的药，有可能引起失眠的副作用。
治疗失眠还是要先评估病人有没有合并焦虑抑郁情绪，没有合并焦虑抑郁情绪叫单纯性失眠，方法有很多以中药和非药物治疗手段为主针灸、音乐疗法、按摩、拔罐，还有中药的外治、耳穴压丸这些治疗都是我们主打的。另外还有草药方面的治疗，以中医为主同时也有认知行为疗法。如果是失眠合并了焦虑抑郁情绪，甚至可能合并精神分裂疾病，要及时识别出来给相应的药物，也能让病人达到很好的治疗效果。
治疗失眠的针灸方法：1、治疗失眠症的穴位分布在人体的五个部位，如头部的睡眠三针，耳部的安神四穴，手部的睡眠穴，颈部的安眠四穴，还有足部的睡眠二针等等。2、治疗失眠的针灸方法也是比较多的，如头皮针，常用的体针、耳针、皮肤针，包括穴位注射以及艾灸等方法。
治疗失眠有很多方法，可以口服中药还可以口服西药，还有一个方法就是针灸治疗。临床上治疗很多是口服西药，口服中药效果不佳的患者，经过我们对他的五脏背俞穴进行针灸，患者睡眠质量会得到很大的改善。尤其强调五脏背俞穴很重要，中医认为这个疾病就是因为我们五脏的功能失调而导致的，所以调整五脏功能是治疗失眠疾病的根本。
