对大多数的水果来说病人都可以去食用，但是建议就是首先水果的摄入，水果虽然好但是建议大家也不要过于过量的摄入，过多的摄入有时候也是不利于胃肠的。第二个对于一些热量比较高的一些水果，建议大家可能尽量的减少这类水果的摄入，比方常说的榴莲，这样一些热量很高的这样的一些水果，建议大家还是尽量的避免。对于其他的一些水果没有特殊的限制，在血糖正常的情况下前提之下可以尽量的多吃一些水果。
对大多数的水果来说病人都可以去食用，但是建议就是首先水果的摄入，水果虽然好但是建议大家也不要过于过量的摄入，过多的摄入有时候也是不利于胃肠的。第二个对于一些热量比较高的一些水果，建议大家可能尽量的减少这类水果的摄入，比方常说的榴莲，这样一些热量很高的这样的一些水果，建议大家还是尽量的避免。对于其他的一些水果没有特殊的限制，在血糖正常的情况下前提之下可以尽量的多吃一些水果。
世界卫生组织规定，每天盐的摄入量要小于6克。我国饮食上习惯煎、炸、炖、煮等，调料有盐、酱油、味精等，其实这些里面都含有钠的成分，所以盐的摄入量一直居高不下。因为高血压人群和盐的摄入量有很大的关系，所以在平常的饮食当中，还是建议大家低盐饮食，尽量少油、少盐。
目前只是说是一些研究表明前列腺癌的发生可能与高脂，高蛋白饮食有关，我们如何来避免或者预防前列腺癌的发生，目前也有一些文献报道，比如说我们番茄素，比如说豆类制品，还有一些西兰花等等，这些蔬菜水果在一定程度上可能会预防前列腺癌的发生发展，当然这可能还缺乏大众的一些循证医学的证据，我们亚洲人为什么前列腺癌发病率低，可能与我们的饮食习惯有关系，因为我刚才讲了，在欧美前列腺癌发病率是第一的，死亡率是第二的，因为他们的饮食习惯确确实实是喜欢高脂，高蛋白饮食，我们的亚洲人，主要是以碳水化合物为主，当然在经济条件差的，可能还是以蔬菜，水果可能更多一些，所以说我们现在不管是传统的观点，还是现代的循证医学的证据都表明，多吃水果多吃蔬菜，可能在一定程度上能预防前列腺癌的发生。
其实这是非常难回答的问题，因为水果跟高血压之间没有因果关系，我们不是得了高血压，吃什么水果就能降血压或者能把高血压治好。因此这坚持到就是我们高血压有饮食的问题，目前高血压的研究表明有相当一部分高血压患者是盐敏感性的高血压，也就是它可能会对钠盐的摄入比较多。在北方人群中尤其比较明显，所以如果摄入钠比较多，就会出现血压升高的情。因此我们吃什么水果，那我们要根据具体情况来，因为那吃的多了以后他会在肾脏中排泄，所以我们吃含钾比较高的水果，你比方柚子、橘子红枣等这些，含钾量比较丰富的水果，他就会跟钠形成竞争，就会促进钠盐的排泄，这样有助于血压的降低 ，但是 我们因为高血压患者，相当有一部分会合并糖尿病等其它疾患，因此我们吃水果的时候要结合自身的情况，比方你有高血压的时候对于比较甜的食品，我们那个水果我们可能就要控制。
高血压患者的饮食我们总结为低盐、低脂、高钾、高钙，低盐同样还是刚才我们说过的就指的是钠的摄入，一般来说我们每日的盐的摄入量不超过五克，以清淡为主；第二个就指的是一定要尽量多食一些不饱和脂肪酸，尽量避免动物油的一些摄入；第三个就指的是高钾，我们一定要多吃一些高钾、高钙的食品，比如说香蕉、橙子、紫菜、海带、牛奶像这些它含钾比较高一些食品，这些它可以调节血管的一些弹性，针对这些高血压患者通过低盐低至高钾高钙的饮食对血压的调节是有所帮助的，我们在临床上对高血压的患者，通过饮食生活各方面的因素的一个调节；另外一个配合一些药物的治疗，大部分的患者血压都能得到及时的控制，当然对于有一些患者饮食生活注意以后，用了三种药物以后他的血压仍不能达标者，当然这里面要包括利尿剂指的是用了三种药物血压仍不能达标，我们称之为顽固性高血压。
高血压对水果没有特殊的限制，基本上各种水果都可以吃。 高血压饮食方面的要求主要是低盐低脂肪饮食，也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制氯化钠，不能吃得太多。至于蔬菜和水果并没有限制，各种水果、绿色的蔬菜都可以吃。当然如果患者比较胖，也就是体重增加的这种情况下，含糖高的水果要适当控制，因为吃得过多，热量摄入过多，会导致体重进一步增加，对高血压的预防和治疗是不利的。如果体重没有问题，各种水果、蔬菜都可以吃。
